おはよー！
ほほほほ、ほ！
そんな感じ
単純で、簡単で
良くも悪くも、な私
今日は
早朝から目覚め
いや、
これは
良い目覚めではなく
いつも、
木曜日仕事の締め日の夜
疲れて
でも、やりたい事満載で
布団に
本やノートを持ち込むのに
ヒーリング音楽だけ
かけつつ
簡単ヨガをしつつ
電気もつけたまま
寝落ちしていた模様笑笑
外が明るくなる頃
目覚めて
慌てて電気を消しました
そんな目覚めでした
それから
今日、ひとつ
新しいことをしました
メディテイション
瞑想です
まぁ
なかなか、思考を止めれず
集中も続かずでしたが
明日から
ヨガと一緒に
朝のルーティンに入れていこうかな
と思ってます
うまくできてるのか
微妙だけど
氣分は悪くないっす
昨日と違って
ピカピカな朝
お腹も空いて来ました
子供達の諸々を
思い出す前に
水を飲み、
コーヒーを淹れて
カーテンを開けて
窓を開けて
ベランダを掃いて
植木に水やりをして
亀吉くんとメダカ達に朝ごはん
朝のルーティンを
進めていきます
今日！
gym入会して来ます！
明日から
通えるといいなぁ〜(*´∀｀*)
ゆるゆるだけど
キッチリ筋トレしたい
目指すは、
まずは5年間続ける！
コロナもまだまだ、
大変な世の中
心は寄せ合い
体はSocial distanceで
今日も
軽やかな、
かけがえなのない人生の
1日を過ごしたい！
わたしにも
あなたにも
キンキンキラキラ🤩
金曜日でありますように