おはよー！
私的オリンピック終了〜！
柔道団体戦まで
楽しませてもらいました！
次のお楽しみは
大相撲秋場所
知り合いの子の
(内藤由良君，ご存知？)
総合格闘技の試合かな？
それまで
自分の体の筋トレ
ストレッチ
カーブスでオバチャン体操
氣合い入れてやる！
それと
顔の弛み解消のための
筋トレね！
笑笑
メディリフトプラス
これ、
続けてひと月以上
顔引き締まってきたぜ笑笑
心なしか
ほーれー線も
気持ち解消されて来たような(^ ^)
めっちゃ
お気に入り(^ ^)
何より
ピリピリ気持ち良いし、
両手が空くので
何かしながら
10分なので
気楽に続く〜
あと体の内側からは
プラセンタ注射と
コラーゲン粉末摂取
残るは心だよね
いつまでも
若々しく、瑞々しい氣持ちで
過ごせるか
いい音楽を聴き
少し教養味のある動画を見たり
いい映画を鑑賞したり
読書も大切！
何より
氣分よく過ごして
好奇心を絶やさないこと
なーんて
若くありたい(若く見せたいじゃなく)
と、思うのは
歳とった証拠だぁねぇ〜ぃ（ ; ; ）
でも
歳とるのは
悪くないなぁ〜と思う
私は振り返って
自分の55年間
今が、
本当に今がサイコー！に楽しい
歳をとることで
剥がれ落ちたこと
廃れること
忘れること
が、増えたからかな
必要なこと
不要なことが
ハッキリしてきて
人生の断捨離が自然と出来てる
必要な物、じかん、人(友を含む)
不要なモノタチ
の見極めが早くなって
大胆になってる
だから
日々、スッキリ
若い頃
例えば友達関係のモヤモヤ
イライラ
など、今は殆ど無い
私がそう言う思いになる人は
不要と判断して
近づかないから
それが
年齢のせいかな
簡単に出来る
怖がることなく
残るは
血縁者との切れない人との
色々かな
それも、
徐々に上手く行き始めている
なんて事を
今朝は
ヨガをしながら
ずっと
思っていた
さて！
今日は
午前中に
マンションの駐車場の
場所の抽選会
その後！
いよいよ
いよいよ！
ワクチン接種です！
うおー、こえーーっ
今日の為に
昨日プラセンタを右側に打ち、
左に打てるように！
何事もなく
終わりますように(^ ^)