74､0kg 16873歩

おかしい！

腹減った！


うむ。我慢だ！

食いすぎ注意だ！

74､0kg 15690歩

食事前でこれではほぼ減ってないよな！

昨日丸１日座ってたからな！

帰宅後も事務仕事やったしな！

今日も早番で店も暇やったしな！

そんなには食べて無いけどな！


はい、いっぱい言い訳並べてみました！

さて、飯食べよ。

とりあえず、16日夜まで禁欲てか禁酒禁甘


継続出来ない男やな！

72キロ台にはしな膝がパンクしちゃうよ！

63､8kg 16840歩

食事前 お風呂前


明日は超長丁場の会議


朝からひたすら会議

9時～18時半予定


ｱﾎちゃう！


あら、失礼＼(__)

さて、寝よ！


無の心で過ごそう！