昨日一日はなんだか半ば夢のなかにいるようでした。
ごはんを食べても電車に乗っても現実味がなくて、ぼ～っとしちゃうし、気づいたら考え事に取りつかれていて。
大したことではないのですが、あることが私にとっては結構な刺激というか、衝撃で。
（具体的なことはまた整理して、後日おはなしさせてください＾＾）
それがガツンときて、同じことしかぐるぐる考えられない、一種の思考停止状態。
夕方帰宅して、何事もする気がおきなくて、YoutubeでCharlie Puth のAttentionを聞きながら、座って目から水が流れるままにしていました。
いま聞くとそんなに感傷的な歌でもないのですが、夜だったせいや、気分もいっぱいいっぱい
な状態で、繊細な歌声とあいまって、泣く時のツマミとしては最高でした。(笑)
忙しいこともあって、ふだんはあまり母と通話するほうではないのですが、昨夜は気づいたら2時間ちかくも話していました。
母はたくましいというか、精神がとても強くて弱音を吐くタイプじゃないのですが、わたしは繊細というか感傷的な性格で。
我慢強いほうですが、自分のキャパ以上のがんばっちゃう。
それにストレス発散するのがあまり上手ではないので、うっぷんがたまって一気に爆発するというか、ちゃぶ台ひっくり返したくなる面倒な性格をしています(笑)
昭和の父ちゃんみたい...😅
最近は進路についてもいろいろ迷っているので、それもあったのかな～
どん底な気分でしたが、母と話して、いっぺん大泣きしてぐっすり寝たら気分はだいぶ良くなりました。顔がはれて鏡をみるとぶさいくですが(笑)
泣いた後はよく氷で冷やすことをオススメします～(´Д⊂ヽ
なにかにつまづいたときも、こうやって立ち止まっていっぺん落ち込んで
涙をふいて
またがんばってみるか！って立ち直って
またがんばって毎日を生きていくんですね。
がんばること、諦めないことは大事ですが、
がんばりすぎて自分にプレッシャーやかけすぎないのも
自分をうまくメンテナンスする上で気を付けないとな～って思いました＾＾
自分の気持ちを口に出したり表現したりするのはあまり得意ではないのですが、
新たな一歩をふみだす、ということで
日記のような感じで書き留めてみようかなと。
気分が上がらない時は、
時間を取って自分の感情に向き合うのも必要ですよ～
では、よい一日を～☀