39週に入りました
毎日毎日ソワソワしています。
娘は38週と数日で産まれたので、そろそろでは！？と身構えすぎてるせいか
毎夜毎夜、前駆陣痛らしきものがやってきます
娘の時は県外に住んでいたので実家へ里帰りしたのですが、今回は実家近くに住んでいるので里帰りはせず、日中自宅で1人過ごしています。
これ陣痛？前駆陣痛？とか思っても、相談する相手がいない心細さよ…
娘の時の分娩時間が比較的早かった（6時間）ので、産院の先生からは「早めに来ないと無痛間に合わないかもよ」と言われています。
痛みはなくても10分間隔で6回張るようなら来るようにと言われているのですが
お腹の張りがあんまり分からず、
「ん？いま張ってる？？張ってるかも？？あれ？これおさまった？おさまってない、、か、、？？
いやこれただの胎動か、、、？」
みたいな感じで、陣痛カウント下手すぎて困ってます
果たして今回も無痛分娩で出産することができるのか…！！
ちなみに今週初めの検診で、内診グリグリを施されて、そこから生理痛のような腰の鈍痛が治りません。
おしるしらしきものも出て、子宮口も3センチ開いてて、赤子の頭もだいぶ下りているとのこと。
今回の妊娠期間中、ひたすら便秘に悩まされているのですが、
今日は久しぶりに快便で、お腹もだいぶスッキリしたのでこの勢いで赤子も出てこないかなーと期待しています笑
便秘については、マグミットやヨーグルトやグラノーラやいろいろ試したけど、
私に1番効果があった気がするのはコールスローサラダでした
週2くらいでキャベツ大量に刻んで量産して食べてます🥗
あと、マグミットは水分たくさん一緒に摂らないと効果が出ないらしいので、水分も意識して多めに摂ってます。
ノンカフェインのフレーバーティーやジャスミンティーを食事以外で１日3回くらい飲んでます
おいしいしあったかいし無理なく飲める
便秘にお悩みの妊婦さん、ぜひお試しください