走り２日目、３日目

みんなペースが速くなっていると思う。

走りに対してのベースができたと思うよ。

特に今日は「疲れた」という人はいたけど(別に言ってもいいし言うことは悪いことではない)、弱音を吐く人がいなくなったのはすごいと思う。

[今後の出席日]

１２月３０日　○

１２月３１日　×

１月１日　　　○

１月２日　　　○

１月３日　　　△

１月４日　　　△

あくまで予定は予定です。

×と書いてあっても当日いける場合は行けます

走り１日目

みんなしっかり走っていたと思う。

なんだかんだでみんなが完走したのはすごい。

今走っているのはサッカー１試合分より辛いと思う。

でも走ることでサッカーの試合の体力面の負担が楽になると思う。

明日も頑張ろう。

コーチの走りの出席表

１２月２７日　○

１２月２８日　×

１２月２９日　×

１２月３０日　△

１２月３１日　○

１月１日～４日　○

○…出席

△…５０％

×…欠席

飽くまで予定です　

今年最後の練習 [追記あり]

昨日は冬休みの目標を達成するための練習を試合までやったね。

みんな各自が立てた目標の練習をしっかりやっていてよかった。

あとは冬休みサッカーをがんばろう。

[冬休み走りについて]

一、集合時間は８時２０分三浦屋。

一、来るときは歩き。歩いてくることが走る時へのウォーミングアップになる。

一、走る時はゆっくりでいいから、歩かない。

一、唯一歩くときは、信号を渡るとき。必ず。点滅してる時は次の青で。横断歩道を歩くときは青になってから数秒後で真中を歩く。

[追記]12月26日～1月4日までを予定してます

よろしく