ヨガの語源は『繋がる』

『ヨガ』

この言葉は

サンスクリット語の 『ユジュ』

に由来があると言われています

『ユジュ』

というのは、

馬車と牛馬たちを繋ぐ

横木のことなのですが、

『ユジュ』『ヨガ』

これらは  繋ぐ、統合する

という意味を持ちます

ヨガで繋ぐのは

心と体、意識、そして

宇宙的な本質のエネルギーと

自分自身です

ヨガをなさっている方は

『 繋がる感覚 』

これを意識して、感じて

マットの上での練習を

楽しんでみてください♪

ゆるほわヨガでした(∗ˊᵕ`∗)

『今、この瞬間』を 楽しんで♪