クライアントさんが
心配そうに 仰っていました
『 先生！ わたし体が硬いし
ポーズがスムーズにできないからレッスンで 目立っちゃうでしょ…？ 恥ずかしくって 』
いいえ、安心してください
決して、変に目立ったりしませんよ！
ぱっと 目に入る人って、
体が硬い人、 じゃーないんです
こんにちは
ゆるほわヨガです♪
ヨガのレッスンを受けられる初心者の方は
ヨガがどんなもんか
どんな感じで進んでいくのか
勝手が良く分からないので
目立ちたくない、見みられたくない！！
と、思うそうです( わたし調べ ) 笑
特に体が硬いことをコンプレックスに感じていたり、女性が多いクラスに参加された男性に、そんな傾向がありますね
でもね、
それぞれのクライアントさんを
客観的に見ている わたしからすると
鍛練の途中で まだ体が硬く
ポーズがスムーズにできなくても、
ポーズの形が取れなくても、
違和感って 全然ないんですよ、本当に！
それよりも、
どこにいても ぱっと目に入る人は
心ここにあらずの人
なのです
どれだけポーズに苦戦していても、
ご本人の意識のベクトルが内側へ
体や 呼吸へ 向いていると、
客観的に見ているわたしは
気になりません
逆に、
必ず目がいくのは
意識のベクトルが外側へ向いている方です
体と意識がバラバラな方
何十人もの、大勢の人がレッスンを受けていても、必ず吸い寄せられるようにその人へ目が向きます
わたしが思うに、
人の存在としてナチュラルなのは
意識(心)と体が繋がっている状態、
なのだと 思います
心と体が両輪で支えられている感じ
逆に、
意識(心)と体がバラバラな時、というのは
ある種、 違和感がある状態だと思っていて
心と体の、本来その人のあるべき姿から
誤差やズレが生じているサイン
みたいな 印象を受けます
ここで2つ、
大切なことを お伝えしたいです
まずひとつめは、 わたしからのお願いです
体が硬くても、思う通りに動かなくても
ヨガが初めてでも
どうか 恥ずかしがらずに
トライしてみてください♪
ヨガは おのおのが
自分自身と向き合うもので
誰かと比べたり、競うものではありません
今のあなたで、恥ずかしいことなんて
ひとつもありません
だから 大丈夫です♪
安心してヨガを楽しんでください (∗ˊᵕ`∗)
そしてもう１つは、わたしからのエールです
ヨガで集中ができなくても
心ここにあらずでも
なんぼのもんじゃーい！
と、 どーんと構えていてください 笑
クライアントさんは、
いろんな状況のなか
ヨガにいらっしゃいます
『 今日は絶好調 わほー！ 』
っていう日もあれば
どれだけトライしても、
『 いやぁー あかんかったわぁ～ 』
ってな日も、ザラにあります ZARAにー
わたしも、しょっちゅう しょっちゅう
ありますから *(^o^)/* ♪ 笑
そもそも、ヨガというツールを通して
自分自身と向き合おうとした、という事実が
とても 尊いことだと思いますし
人は、絶え間なく変化してゆくのです
今この瞬間の自分が不本意な状態であっても
その変化を、自身で敬意を持って
やさしく 見守ってあげてください
わたしも、
心と体が 何かしらの理由で
ちぐはぐなクライアントさんがいらしても
ありのまま 受け容れます
責めたり 注意したりしません
心と体を繋ごうと挑戦する
そのひたむきで 美しい姿に
エールと拍手を送ります
ヨガの先生は、いつも
クライアントさんの幸せを祈って
見守っていますからね♪
だから、こちらの場合も
安心してヨガを楽しんでくださいね (∗ˊᵕ`∗)
いつも、 あなたの味方です♡
