昨夜チャレンジしました。
薬の時間、今まで長い事飲んできた薬を飲まずに
新しい薬、診察結果で2錠となったものを飲んで寝る事。
2錠も飲むんだから大丈夫、と言う気持ち。
一方で長年飲んできたものを一切飲まないのは大丈夫か？
交差する気持ちのまま、布団の中に。
結果は。
眠れませんでした(>_<)
いつも布団に入れば速攻で寝れるのに。
仰向けでダメなら、横を向いてみよう・・ああダメだ。
なら俯いてみよう・・あかんか😥
新しい薬のみでは寝れないことが証明されました。
しかし家族が、早朝4時と5時にトイレに行ったらしいのですが。
それは音が聞こえなかったなぁ、ちょっとは寝ていたのか・・
寝起きは嫌寝起きとは言えないですね、朝は最悪です(>_<)
身体の根底にある疲れはあるのに、寝れていない。
眠気は身体は感じている、だが寝れない。
起きる動作が重かったです、このまま横になっていても
寝れる要素が無いので布団から出ました。
家族掃除して。
居間の電気カーペットの上に横になって。
瞼は下がりたいと言っているのにやはり眠れず。
最悪です。寝れない辛さ。
従来の薬が無いと、寝れないことが証明されました。
今夜は従来の薬を追加で飲んで寝ます。この行為は先生もOK貰っている
のでそれで行こうと思います。
今日はそれでも昼から外出しましたからね・・しんどかったわほんまに(>_<)
来週の診察でこの今日の事を報告したら、どんな診察が出るか。
整形外科の診察が少なくなってきたら、従来の病院の通院回数が
増えました。。
今日は2日分きっちり眠れますように。