四年ぶり二回目。今朝は久しぶりに早朝覚醒で三時間睡眠でバッチリ目覚めて。二度寝は出来ないと判断して、起き上がりました。。。まだ外は真っ暗です。過食衝動が出てカップラーメンを食べて。そして。行動に出ました。四年ぶり二回目。目は冴えています。そして。何とかやり遂げました。帰宅してホットカーペットの上に寝転がり。ちょっと寝ました。自分で言うのもなんですが、今日は頑張れた、と思います。何とか明日は、朝まで連続睡眠出来ますように。
