グルテンフリーを始めたのは
突然口内炎が2つできて
噛んだ記憶もないし、場所もばらばら
治りかけだった1つも痛みが復活して
何かに反応してる(￣O￣;)？
思い当たるのは前日の飲み会？？
から揚げ、ポテトやパスタ
ビールもたくさん飲んで(笑)
ほぼ小麦だったんです。
小麦って口内炎できやすくなったりするのかなってネットを見たら
結構出てくる∑(ﾟДﾟ)
普段から口内炎がない日は1年を通して数週間しかないほど昔から口内炎に悩んできたので、この痛みがなくなるなら
1度グルテンフリー頑張ってみよう！
と思って(^^)
きっかけはそんな感じだけど
食生活を見直すいいチャンスだと思って頑張ります(^^)