背中で語れるように

ダンベル購入！ワイルドフィット　60㎏セット

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インクラインベンチ購入！アイロテック　マルチパーパスフォールディングベンチ

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ぶらさがるところを見つければチンニングをする

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背中の広さは心の広さ？？

筋トレを継続する方法。今更、意識は高くならない！ハードルの方を下げよう！！

大胸筋の自重トレ。プッシュアップだけでここまで胸板は大きくなる。

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意地でもジムに通わない理由その２

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意地でもジムに通わずにムキムキになる。