気が狂ったのか、こんな寒いシーズン中にプールに通いだしました。
週に２～３回で１回１時間半くらいゆっくり泳ぐんですけど、水泳選手みたいに鳩胸に憧れてます。
今更肩幅も広くなりたいなと思ってます。（肩幅広い方が顔が小さく見えそうなので）
行くまでは死ぬ程寒いですが、一応温水プールなので泳ぐとすぐ体も温まり肩を回すので
肩こりは随分楽になりました。心なしかお尻も上向きです。
でも何といっても水泳での一番の目玉は、ゴーグルで目の周りのムクミを取る事。
泳いだ日はなんともスッキリ！顔のムクミが取れた気になるんです。
水圧と程よいゴーグルでの圧迫が良いのでしょうか。それともただ単に全身運動をして体がほぐれたせいでしょうか。真相は分かりません。
数年前、ジムのプールに通ってた頃も『ゴーグルが目の周りのムクミを取ってくれるんではなかろうか』といち早く目をつけた気になってプールに行かない日にも１０分くらいゴーグルを装着したところ、なんとプールに行かずして成功しまして、そうなると世紀の大発見といったばりに
過激派の自分としてはより良い効果を追求し、デートの前に張り切ってもっとキツく圧をけかた結果
４時間程ゴーグルの後が消えなくて普段かけない自分には似合わない眼鏡をかけて行くはめになりましたので
それ以来ゴーグルもプールも行くのも止めました。
今はゴーグルはプールでだけ付けようと心に決め
正しいゴーグルの使い方を学習しました。
何はともあれやはり適度な運動は心身共に健やかになる気がして気持ち良いもんですね。