【「きれいになりたい」なんて認めたくない】

ヨガ×バレエで美姿勢に導く

ヨガインストラクターの竹下沙央梨です。

自分深堀りを進めてきた3月。

自分の内側に、ある願望があることに気付いてしまいました。

時間に余裕がない生活、

外側の世界に振り回されるように生きていると、

気付かなかった。

（うすうす気付いていたけど見ないふりしてたかも？）

でも自分の心が望んでいることは、

やっぱりそこにある。

こんなこと言うのは本当に恥ずかしいんだけど、勇気を出して言ってしまうね！笑

私の場合、実は「もっときれいになりたい」と思ってる！

正直、多くの人がきれいになりたいって思っていますよね。

でもなんかぼんやりした望みというか、

他人事のように

「きれいになりたいな～（なれないけど）」

って括弧がついちゃってる感じ。

私も、これまでもなんとなく

「きれいになりたいな〜」

とはぼんやり思いつつ、

「（まあ変わらないでしょ）」

の括弧つきでした。

でも、本心が望んでるんだと気づいてしまった。

自分事として捉えることって結構難しい！

自分の中から湧いてきた願望を認めちゃったら、

それを叶えるために

具体的な行動を起こさないといけなくなる。

行動しなかったら、不満が募る。

だから、

その願望をすんなり認められない。

「いや私なんかがそんなこと思っちゃいけないでしょ？」

「どの面下げて言ってるの？」

「今さら恥ずかしい。」

なんて、その願望を抑えるような思考が出てきてしまう。

行動したくないから。

あとは、

そんな願望を認めちゃったら、変わらないといけないじゃん？

変わるのコワイ！！

っていうのもありますね。

人間は、変化を嫌う生き物ですから。

私、人間ですから。

変わったら、どうなっちゃうと思ってるんだろ？

その不安の源は？

ここは今後の深堀りポイントだな～。

でもね、

「私、きれいになりたいと思ってるんだ～、へぇ～そうなんだね～。」

って認めてあげたら、

美容関連の情報にすごい意識が向くようになったのですよ。

今までは、流れてきてもスルーだったんだけど。

ということで、息子の春休みが終わったら

まつげパーマに行ってきます！！笑

（もう予約した♡）

これくらいの小さい行動が、ファーストステップには安心♪

あなたの中にもありませんか？

実は「こうなりたい」と思っているってこと。

その願望をあるがまま認めることって勇気がいりませんか？

すんなりと認めることが難しいな～と感じたら、

自分自信に訊いてみてください。

「その願望を認めちゃったら何を変えなきゃいけない？」

「それを変えると何がコワイ？」

「何を失いそう？」

「他人から何か言われそう？」

そうやってどんどん自分自身に質問して深堀りしていくと、

今まで知らなかった自分の一面や考え方が見えてきたりして

本当におもしろいですよ♪

あなたも本心で

「きれいになりたい」

って思っているなら、

一緒にきれい目指す仲間になってください！

私もきれいになるためのアクションを起こしていくので、

インスタやブログで変化を報告して行きますね♪

もしあなたが、体型に悩んでいていて、

「もっときれいな立ち姿で、自信を持って生きたい」

という望みを持っているなら、私がお役に立てるかもしれません！

(今日ブログ書いてたら、

ゆくゆくは心の奥にある願望を引き出すお手伝いもしたいな～

なんて、感じてしまいました。)

目下は

きれいになるバレエヨガレッスンを提供しておりますよ～♪

↓↓↓

きれいになるバレエヨガ

少人数制の対面レッスン

1人1人の身体の使い方をしっかり見ていくので

身体が変わってくるのが早い！

姿勢を美しく保ちながら踊るバレエと

ゆっくり呼吸しながら身体と向き合うヨガの

いいとこ取り！

◎岐阜市

【日時】

毎月第2, 第4金曜日

10:30〜11:40

【場所】

Studio M

岐阜市金宝町1-2 UNOビル1階東

（駐車券サービスあり）

◎大垣市（2024.5月スタート！）

【日時】

毎月第3火曜日

10:30〜11:40

【場所】

神八亜古バレエスクール

大垣市林町883-3

（駐車場あり）

【料金】

初回体験 1500円

単発 3000円

回数券 4回 9800円

【持ち物】

・動きやすい服装

・飲み物

・ヨガマット

　貸出あり(200円)

・ブランケットまたはバスタオル

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