【全て自分で選んでいる】

ヨガ×バレエで美姿勢に導く

ヨガインストラクターの竹下さおりです。

今週末は、名古屋の大須にて

解剖学のセミナーに参加しています。

息子はパパと

おじいちゃんおばあちゃんに預けて

私は１泊。

本当にありがたい！！

こんな機会をもらえてるからこそ、

今回の学びを

絶対に

姿勢改善に活かしていこう！

たくさんのママに

姿勢を変えることを通して

輝いてもらいたい！

と、改めて意気込んでいます。

こんなふうに

色々と好きなようにさせてもらってる私ですが、

過去には不満ばかりでした。

仕事では、やりたくない作業をしなきゃいけない。

朝も夕方もバタバタで余裕がない。

肩こり・腰痛。

でも、

それ全部、

「自分で選んでるんだ」

って氣付いてから

「あっもっと自分がご機嫌になることしよう。」

って切り替えられたんです。

(今朝のモーニング♪)

ご存知かもしれませんが

私は普段、事務職の会社員をしています。

会社での自分のメイン業務は好きなんです。

でも、育休後に配属された部署では

出荷が忙しいと

私も力仕事の作業をしなければならない状況になります。

(うまく伝えられないですが)

合理的に見て

絶対に私がやることじゃないよね？

という内容で

とにかく理不尽なのです。

本当にそれがイヤでイヤで、

不満でイライラしていました。

でも、

会社をやめずにいるのは

自分が選んでいること。

その作業をやってしまうのも

自分が選んでいること。

全て

私が選んでいることなんだ。

と氣付いたら、

じゃあその状況から離れよう。

と思えました。

もちろん最初は

「会社やめれるわけないやん」

なんて思っていましたが、

それは自分の思い込み。

ゆっくりゆっくりですが、

長年続けたバレエを活かしながら

興味のあるヨガを学び、

おかげさまで、

姿勢改善のレッスンを実際に開催するまで

進んでこられました。

そしてこの夏、

会社はほぼ在宅のパートに変わることになりました。

(やめるんじゃないんかーい !

とツッコミ入りそうですが、

パートで続けるという選択をしてしまうのも

私のお茶目なところなんだと思う…)

私たちは、

何でも自分で選んで進むことができる

とっても自由な存在のはず。

それに制限をかけて

縛っているのは、

いつも自分自身なんですよね。

生き物は

何事も経験するためにこの世に来ているから、

不満でイライラー！

っていうのも、魂がイライラする経験を楽しんでいるんだって。

それを経験するために、

わざと自分でその状況を作り出しているんだって。

そんな話を聞いて、

なるほどねー！っと腑に落ちました。

あなたは今

何か不満に思ってることがありますか？

もしあるとしたら、

その状況を選んでいるのはあなた自身です。

つまり、

その状況は

自分が変えようと思えば変えられる

ということです。

不満があるところからは

そっと離れる。

ワクワクするところに

少しずつでも近づいていく。

そんな風に

身軽に進めたらいいですよね♪

今回は【全て自分で選んでいる】

ということでお伝えしました。

今どうしても伝えたいことだったので、

姿勢改善とはちょいと違う内容になりました。

でも姿勢改善に共通することはあって、

自分のカラダ変えたいと思いつつ

立ち止まっているのも、

変えたいなら変えるために

えいっと踏み出してみるのも

どちらも自分次第ってことですよね。

たまには

こんな心のお話もいいな

と思っていただけたら、

LINEやコメントいただけると喜びます♪

今回もあなたにとって何か氣付きがあれば嬉しいです♪

～自分のカラダと向き合って、姿勢を整えよう～

姿勢が変われば体型も変わる！

心も整って笑顔が増える！！

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