【 「きれいになりたい」なんて認めたくない 】
ヨガ×バレエで美姿勢に導く
ヨガインストラクターの竹下沙央梨です。
自分深堀りを進めてきた3月。
自分の内側に、ある願望があることに気付いてしまいました。
時間に余裕がない生活、
外側の世界に振り回されるように生きていると、
気付かなかった。
（うすうす気付いていたけど見ないふりしてたかも？）
でも自分の心が望んでいることは、
やっぱりそこにある。
こんなこと言うのは本当に恥ずかしいんだけど、勇気を出して言ってしまうね！笑
私の場合、実は「もっときれいになりたい」と思ってる！
正直、多くの人がきれいになりたいって思っていますよね。
でもなんかぼんやりした望みというか、
他人事のように
「きれいになりたいな～（なれないけど）」
って括弧がついちゃってる感じ。
私も、これまでもなんとなく
「きれいになりたいな〜」
とはぼんやり思いつつ、
「（まあ変わらないでしょ）」
の括弧つきでした。
でも、本心が望んでるんだと気づいてしまった。
自分事として捉えることって結構難しい！
自分の中から湧いてきた願望を認めちゃったら、
それを叶えるために
具体的な行動を起こさないといけなくなる。
行動しなかったら、不満が募る。
だから、
その願望をすんなり認められない。
「いや私なんかがそんなこと思っちゃいけないでしょ？」
「どの面下げて言ってるの？」
「今さら恥ずかしい。」
なんて、その願望を抑えるような思考が出てきてしまう。
行動したくないから。
あとは、
そんな願望を認めちゃったら、変わらないといけないじゃん？
変わるのコワイ！！
っていうのもありますね。
人間は、変化を嫌う生き物ですから。
私、人間ですから。
変わったら、どうなっちゃうと思ってるんだろ？
その不安の源は？
ここは今後の深堀りポイントだな～。
でもね、
「私、きれいになりたいと思ってるんだ～、へぇ～そうなんだね～。」
って認めてあげたら、
美容関連の情報にすごい意識が向くようになったのですよ。
今までは、流れてきてもスルーだったんだけど。
ということで、息子の春休みが終わったら
まつげパーマに行ってきます！！笑
（もう予約した♡）
これくらいの小さい行動が、ファーストステップには安心♪
あなたの中にもありませんか？
実は「こうなりたい」と思っているってこと。
その願望をあるがまま認めることって勇気がいりませんか？
すんなりと認めることが難しいな～と感じたら、
自分自信に訊いてみてください。
「その願望を認めちゃったら何を変えなきゃいけない？」
「それを変えると何がコワイ？」
「何を失いそう？」
「他人から何か言われそう？」
そうやってどんどん自分自身に質問して深堀りしていくと、
今まで知らなかった自分の一面や考え方が見えてきたりして
本当におもしろいですよ♪
あなたも本心で
「きれいになりたい」
って思っているなら、
一緒にきれい目指す仲間になってください！
私もきれいになるためのアクションを起こしていくので、
インスタやブログで変化を報告して行きますね♪
もしあなたが、体型に悩んでいていて、
「もっときれいな立ち姿で、自信を持って生きたい」
という望みを持っているなら、私がお役に立てるかもしれません！
(今日ブログ書いてたら、
ゆくゆくは心の奥にある願望を引き出すお手伝いもしたいな～
なんて、感じてしまいました。)
目下は
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