バレリーナのような美姿勢を作るヨガ
Chowa Yoga インストラクターSAORIです。
私が子連れヨガを開催する理由について
書きたいと思います。
息子が0歳の頃、
私は育休中で、
毎日毎日、息子と２人で過ごしていました。
今思えば、とても幸せな日々。
でも赤ちゃん育児真っ最中の私は余裕がなく、
家にいると毎日イライライライラ…
インドア派で出不精ですが、
たまに外出した先では
なぜか息子に心から優しく接することができる。
いいお母さんじゃないか、自分！
と思えて、安心できました。
それでも、
育児に追われ、
自分の身体を構う余裕がない日々。
気付けば、
肩こり・腰痛に悩まされ…
たるんだボディに悲しくなり…
何とかしなきゃー！！
と焦って過ごしていました。
でも、
がんばって運動する元気ないし…
出不精だし…
人見知りだし…
子連れで気軽に参加できて、
リフレッシュできるヨガレッスン
近くでやってないかな〜〜
と思っていました。
そして今、
ヨガのインストラクターになり、
当時の自分と同じ悩みを持つママの力になりたい！！
という想いで
ママヨガクラスを開催しています！
がんばらなくてもいい
そのままのあなたでいい
ただ今の自分を見つめるだけでいい
そんなスタンスで
気軽に参加できるレッスンですが、
自分のための時間を持つことで
充実感が得られ、
子どもや家族にも笑顔で接することができます！
もちろん！
続けることで、
産後の身体も引き締まって
今よりもっと自信が持てるようになります！
笑顔のママを増やしたい！！
という想いは、
もしかしたら、かつての自分を癒してあげたいから出てくるのかもしれません。
最後まで読んでいただきありがとうございます！