バレリーナのような美姿勢を作るヨガ
Chowa Yoga インストラクターSAORIです。
私がなぜ「バレエを取り入れたヨガレッスン」をするのか！
それは、
私もバレエを通して実際に身体が変わり自信が持てたから、
バレエに縁のなかった方にもその素晴らしさを伝えたい！！
という想いがあるからです。
私は子供の頃、運動オンチでした。
今でもトラウマ的に覚えているのは、壊滅的な縄跳びのできなさ！💦
小学3年生のとき、
1分間縄跳び (ただ1分間普通に縄跳びするだけ) が
学年で最後の１人になるまでできなかったんです！！泣
50m走で学年ドベ5に入るくらい、足も遅い。
運動オンチだし、
ぽっちゃりしてました。
(子供時代の写真、ほんとに見たくない笑)
バレエは運動神経めちゃ重要なので、
当然下手くそ！
好きなんだけど、自信が持てませんでした。
そして、バレエ関係なく、
普段から自信のない子どもだったと思います。
そんな私ですが、
周りの方の支えもあり、
好きという気持ちだけで25年以上もバレエを続けてきました。
気付けば、
身体が締まってきて
ある程度動ける身体になり、
身体を動かすのが (まあまあですが笑) 好きになり、
姿勢を褒められることも増えて
自分に自信が持てるようになりました！！
ちりも積もれば山となる。
少しずつの積み重ねが、私の身体を、そして人生を変えてくれました！
もしバレエをやっていなかったら、
今の私はいなかった
と、本当に思います。
でもバレエって、
ほとんどの方にとって、関わることのない世界だと思います。
もしも自分が初心者だったら、
レオタード姿になるだけでもハードル高すぎる！！笑
一方、誰もがより気軽に参加できるヨガ。
そこにバレエのエッセンスを加えたら、
バレエ的な身体のアプローチができるはず！
美姿勢、スタイルアップを目指す方に、
新たな選択肢として私が提供できること。
それが バレエ × ヨガ なんです！
運動オンチだった私が
動ける身体に変わってこられた経験を活かして、
あなたが美しい姿勢を手に入れ、
今よりさらに自信が持てて笑顔になれる
そのお手伝いをする！
そんな想いでレッスンしていきます！
バレエのことばかりになってしまいましたが、
ヨガにはバレエにはない素晴らしさがあります！
次回はそこに触れたいと思います