バレリーナのような美姿勢を作るヨガ
Chowa Yoga インストラクターSAORIです。
ゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか？
5月レッスンのお知らせです。
5月より、
バレエを取り入れたヨガレッスン
を開始します！
「バレエ」と聞いて、どんなイメージを持ちますか？
・美しいスタイルのバレリーナ
・ハードそう
・身体が柔らかくないとできない
・ちょっととっつきにくい
……などでしょうか？
バレエを取り入れたヨガでは、
バレリーナのようなスタイルを目指しながらも
呼吸を大切にしながら
無理なく身体を動かしていきます
もちろん、初心者の方でも安心して参加していただけます！
ヨガ講師資格を取ってから、
私がずっとやりたかったこのレッスン‼︎
25年以上バレエをやってきた私だから、
バレエ的な身体の使い方をお伝えしたら
もっと皆さんに喜んでいただけるに違いない！
と確信しています♡
バレエに縁のなかった方にも
姿勢が整い、
身体が軽くなる感覚をお届けしたい♡
継続することで、
必ず身体が変わっていきます✨
○美姿勢ヨガクラス
○子連れOK ママヨガクラス
どちらも
バレエを取り入れたヨガレッスンになります。
ご予約は、下記リンクのご予約フォームより！
お問合せもお気軽にどうぞ！