今日は、多くのママの笑顔を見ることができました！
岐阜市民活動登録団体「ぎふママカレッジ」主催の「ママのためのヨガ」講師をさせていただきました。
9組のママと元気な子供たちが参加され、楽しく身体を動かしてもらえました。
ヨガをすることで、
身体がほぐれたり
気持ちがリラックスできたり
することはもちろんですが、
いつも家で子供と向き合っているママにとっては、
外に出て大人と話すこと
これだけでも気分転換になるんですよねー！
でも外に出ると、
自分の子供が騒いだら、まわりの人に迷惑かけちゃうかも・・・
って思ってしまう責任感の強いママも多いのではないでしょうか。
子連れOKのママのためのヨガなので、
子供が騒いだり、他のママやお友達のところへフラフラ遊びに行っちゃっても
お互い様！
とはいえ、やっぱり子供の動きは気になってしまうけど、
自分の身体や呼吸に集中する時間も持てるし
とってもいいリフレッシュになりますよね！
レッスン終了後は、みなさんスッキリした顔で笑顔がたくさん見られました！
そんな笑顔を見て、私も嬉しかった！
自分のための時間を持つことで、
家でも笑顔の時間が増えるといいなー！と思います＾＾
岐阜市民活動登録団体「ぎふママカレッジ」さんは
ママのためのお話会や講座などを開催されています。
ママの居場所となるような第３の場所をつくり、ママを１人にさせないため！
子育てって、大変なこともたくさんあるから、
周りの人と会ったり、話したり、相談する場所が本当に大切だと思います！
そんな「ぎふママカレッジ」さんの「ママのためのヨガ」で講師をさせていただけて
本当に嬉しく思います！
今日はいつもの先生の代行をさせていただきましたが、
また、機会があれば岐阜のママさんたちに会いたいです＾＾
そして、やっぱり大垣のママさんたちの笑顔も見たい！
ということで、大垣市で開催中のママヨガもパワーアップしていきたいと考えています！
またお知らせしますね！