こんにちは、さおりです！
11/26(木)にママヨガクラス開催しました！
参加してくださったMさんは、1歳5ヶ月のお子さん Ｋ君 を連れて来られました
実は私、子連れのクラスをするのが初でした！
どんな感じになるのかなー??? とワクワクドキドキ！
レッスンの初めに、あぐらで足指をほぐしていったのですが、
ママのお膝にちょこんと座って、おやつを食べてご機嫌の表情
めっちゃかわいいではないかーーー！！
ママが足の親指をクルクル回していると、僕もやるっ！と言わんばかりに寄っていき、
一緒にママの親指に手を添えて、クルクル～♪
めっちゃかわいいではないかーーー！！
レッスンの最後に仰向けに寝転んで休息する「シャヴァアーサナ」の時間・・・。
Ｋ君も しばらく1人で楽しそうに遊んでいたので、、、
「ママもリラックスできそうでよかったな～(*^_^*)」
・・・と思ったのも束の間！！
ママの顔面にドーンッと座って「エヘヘヘ」とニコニコ顔
子どもあるあるやないかーーー！！笑
この日はお一人の参加だったので、お子さんの様子も見ながらゆったりとレッスンすることができました。
ヨガでＭさんを癒したい！と思っていた私でしたが、
Ｋ君のキラキラした笑顔に、こちらが癒されてしまいましたー！
レッスン終了後は、Ｍさんからも「身体がラクになった」と言っていただけました（^_^)
嬉しい！！！
改めて、
毎日子育てをがんばっているママ達に 癒しの時間 を提供したい！
と思った日でした。
お子様連れで参加していただけるヨガレッスンで、
身体をほぐしてリフレッシュしませんか？
深い呼吸でリラックス
正しい姿勢で程よく動き、インナーマッスルを付ける
このママヨガクラスなら、
お子様と一緒に過ごしながら、
身体の不調をラクにしたり、リフレッシュしながら、
ついでに姿勢美人になれちゃう！
そして、姿勢が良くなると、
気分も良くなるし、
スタイルまで良くなるんです！
ヨガを通してママの笑顔を増やしたい！
あなたのご参加を心からお待ちしております！！
＜12月ママヨガクラス＞
12/12(土) 13：30～14：30
12/18(金) 11：00～12：00
安井地区センターにて
(大垣市東前3-10)
レッスン料 1500円
SNSフォローで初回500円OFFです！
＜持ち物＞
動きやすい服装
ヨガマット（レンタル可 300円）
汗拭きタオル
飲み物
お子様連れの方は、オモチャ・おやつがあると安心です
＜お問い合わせ・ご予約＞
LINE 「@532vzhwa」 で友達検索
email: chowa.yuj@gmail.com
Instagram @yoga_saori
インスタダイレクトメッセージからもお問い合せいただけます！
ご予約の場合は、下記情報をお伝えいただくとスムーズです。
・氏名
・予約日時
・マットレンタル(300円) [ 要 ・ 不要 ]
※お子様連れの方
・お子様の人数と年齢
ご質問はブログのコメント欄からでもOKです！
お気軽にどうぞ！