大人の不倫ブログ -36ページ目
今日は猫さんと逢瀬
(*・∀・*)ノ
更年期に突入し
毎回潤滑アイテムを
使ってますが猫さんが
ローションより
潤滑ゼリーのほうが
あしょこにいいらしい
ということで
持ってきてくれました。
ローションは
あしょこに残ると
よろしくないらしい
(-ω-;)
実際使ってみて
さらっとしてて
扱いやすかったみたい。
使い心地も
特に問題もなかったので
これからは
ゼリーにするらしいです。
ネットじゃなく
普通にドラストで
買ってきてくれたらしく
おじさんが
潤滑ゼリー買うの
それなりに
恥ずかしかったのでは？
(笑)
あたしの必需品なのに
いつも用意してもらってるので
今度ドラスト行ったら
そのコーナーを
覗いてみよう
(笑)
前々回痛かったのは
正常位からの
スタートでした。
で、前回は
あたしが上で
全然痛くはなく
今日も上から
スタートしたけど
途中からなら
正常位でも
痛くないかな？と
思って
正常位にしてみたけど
最初痛くはなかったけど
その後痛くなるって感じで
正常位が
あんま良くないのかな？
まあ色々試してみないと
分かんないしねー
とかなんとか
猫さんが果てたあと
まだ繋がった状態で
普通のトーンで
反省会をしてました
(笑)
気持ち良く
いったあとは
お昼ごはんだ♪
お蕎麦率も高いけど
最近お肉ばっかりの写真を
上げてるから
お肉しか
食べてないイメージが
ついてるかもと思い
お蕎麦も上げておこうと
思って撮りました
(笑)
猫さんはいつも
同じものを頼みます
(笑)
韓国料理屋さんでも
いつも同じものだし
(笑)
気に入ったら
いつも同じもので
いいみたい(笑)
意外と一途なのかも
しれませんね
(笑)
骨を守るという
今年の目標を
頑張ってるんですが
ビタミンD形成の為に
手のひら日光浴も
してるんだけど
これが結構大変で
(>д<*)
皆さん普通に
道を歩いてて
手のひらを
仰向けにしてパーをしている
状態で
じっとしている人を
見かけたら怖いですよね
(^∀^；)
家の中からバージョンで
カーテンで身を隠して
手のひらだけ
窓の外に出そうかとかも
考えたけど
これも見た人は
きっと怖いよなー(笑)
一体何割の人が
手のひら日光浴を
しているんだなって
理解出来るだろうか。。。
普通に変な人になるよね
(笑)
広い庭や
高い塀があれば
誰にも発見されずに
安心して
出来るんだけど
うちには
それがなく
家の敷地で
やってると
通行人や
近所の人に
丸見えになる
(笑)
近所のじじばば達に
見っかると
何を言いふらかすか
分かんないので
奴らには
絶対見つかるわけには
いかないのです
(笑)
なので
ベランダでしてるんだけど
２階に置いてある
小さな踏み台に
座ってしようかなと
思ったら
頭が
ひょっこり
柵から見える
(笑)
これまた
通行人には
さらし首みたいに
見えるかも(笑)
さらし首と目があったら
怖いだろうなと
思うので
いつも段ボールを敷いて
直に座り
見つからないように
15分
ベランダで
過ごしてます
(笑)
でもその15分が
手のひらを空に向けてるから
本を読んだり
スマホを触ったりと
何も出来なくて暇(笑)
なので
イヤホンして
音楽聴いてます
(;´д｀)
これは一体何の修行だよ？！
って思いつつ
晴れの日は
頑張ってしてます！
食べ物も
カルシウムと
ビタミンD同時摂取だと
吸収率が
高くなるので
出来るだけ組み合わせて
食べてますし
ビタミンKも大事なので
ほうれんそう
小松菜ブロッコリーなんかも
積極的に摂取して。
干し椎茸に
ビタミンDが多いのですが
更に天日干ししたら
ビタミンDが増すらしく
干し椎茸は
いつも太陽にあててから
使うようにしてます。
サプリも色々あるけど
どれがいいのか
分かんないし
塩麹のサプリみたいに
良かれと思って飲んで
大変なことになっても
嫌ですし
それより何より
やっぱり自然の物から
取るのが一番かと。
今年１年ガチで
食事療法と運動と
日光浴を
頑張ってやってみて
どうなるか検証してみます。
ここまでやって
何も変わらないのか
アップするのか
ダウンするのか
自分で人体実験です
(笑)
それにしても
閉経したら
20%も骨量が
一気に減るとか
めっちゃ怖いよね
(´･ω･`; )
あたしはたまたま
整形外科に行って
何気なく検査して
早く自分の状態が
分かったけど
自覚症状がなく進行するから
痛みが出たり骨折してから
気付くことが
ほとんどらしいです
(×_×)
骨粗鬆症って
将来自由に動くことを
奪われる病気だから
怖いですよね～
(´TωT`)
でも60代以上の半数は
骨粗鬆症って
言われてるから
いつかは
なるんだろうなーと
思ってるけど
(^∀^；)
とりあえず
今年１年は
がむしゃらに
やって実験結果を
みてみたいと思います！
おっしゃぁ！！！
(*・∀・*)ノ
カラオケ行きたーい！
って言う割には
いつも誘うと
行きたいけど
昼まで寝ていたいし
ゴロゴロしていたい
と言い続けていた
次女ですが
今日は珍しく
いいよ！行こう！
って言ったので
カラオケへ
行ってきました
( ・∇・)
猫さんに
連れていってもらって
以来なので久しぶりじゃよ♪
ラウワンに行ったけど
前に来たのは
コロナ前で
受付も会計も
自動になってて
時の流れを感じました
(笑)
今日の成績こんな感じ
(笑)
94点止まりなので
これは歌姫とは
言えないレベルだ
(;´д｀)
覚えてないけど
いつもDAMなのかな？
今日JOYSOUNDに
したけど
なんかね
歌いにくかったです
( ＞Д＜；)
モニタリング観てたら
石井竜也さんが
自分の曲のように
マリーゴールドを
気持ちよさそうに
歌ってらっしゃるので
もゅも歌ってみた！
ひっくーーー(笑)
あとから
知ったけど
100点を
マリーゴールドは
狙いやすい曲らしい。
で、この点数だなんて
ダメダメじゃん
(^∀^；)
練習してリベンジしないと
(笑)
あたしいつも
歌うとき
１曲１曲ガチなんで
立って歌います
(笑)
座ってると
声がお腹から出なくて
(笑)
プロかよっっ！
で、喉を潤す為に
めちゃくちゃお茶を
飲みます(笑)
今日も多分
15杯？くらいは
飲んでます
(-∀-`; )
飲み過ぎだろ。。。
今日は2人で
ガッツリ
４時間遊んで
声カラカラで
満身創痍で
帰ってきました
(笑)
楽しかったので
また１人でも
行こうと思ってますが
１人で行っても
４時間いるかと
思います(笑)
ヽ(￣▽￣)ノ
