きのうは午前中におっぱいクラス
終わったら大輔と陽真はスタバにいるとのことで"ずるーい！"ってなってあたしも合流！
久しぶりにフラペ飲んで幸せ。
ますこさんにも偶然再開した！
それからおうち帰ってお昼食べて午後は検診に行ってきたよ～。
３２w３d★１９０６g
平均ど真ん中で超順調だよ～♪
だがしかし！
あたしの体重増加は順調ではぬわぁああーーい(´;ω;`)
栄養指導まで入っちゃった。
もう１０キロ増えちゃった。
しかも陽真妊娠前と比べたら１５キロ‥
あーあ。
史上最大級の大きさになってます、あたし。
なんか背中かなり大きいし、ふくらはぎパンパンだし。
あーもう自分嫌い！！
だから決めた！
・毎日できる限り歩く(動く)。
・陽真につられてお昼寝しない。寝る間があるなら動け！
・ストレッチをする。
・大好きなキットカットは一日一個まで。
・腹が減ったら茎ワカメ。
・ご飯もなるべく薄味に。
ほんとにほんとに頑張らないと！
このまま出産まで体重ヨコバイで行けるように！！
なのできのう検診から帰ってきたらタイミングよく陽真がお昼寝から目覚めてくれたから、お散歩行ってきた♪
寒かったけど２時間歩いた！
頑張れ、あたし！！*´▽｀)/~~