昨日は健康診断

節目検診で夫と共に検診センターへ

午前中は健診、午後からはセミナー、結果説明、運動・体力測定があり、1日がかり疲れた〜

お昼ご飯はヘルシーランチ

・鶏フリッターとタラの唐揚げ

 ~油淋鶏ソースがけ~

・がんもと野菜の含め煮

・いためなます

・具沢山味噌汁

・もち麦ご飯

・季節のデザート

お味噌汁は２つ、濃さの違うお味噌汁でどちらが自分の家の濃さに近いか飲み比べ

夫は両方とも薄くてお味噌入ってた？

なんて言ってました

まー濃い方の味噌汁よりもうちの味噌汁は濃かったですけど

毎回違う献立だけれど、減塩でも普通に美味しいヘルシーランチ

そろそろ本気で減塩を心がけなければ