こんにちは。
２児の男の子を育てるママMIKIです🤗
今回は株式会社明治 さまにモニターをさせていただき、長男（3歳）も最近までお世話になっていた
明治ステップ らくらくキューブのお試しをさせていただきました！👏👏👏👏👏
せっかくなので
明治ステップ らくらくキューブを使って
お料理をしてみました⭐️
ミルクでお料理？と思っていましたが
実際使ってみて
普段のお料理にプラスするだけ！
牛乳を使う代わりにらくらくキューブで代用するだけ！
となんとも簡単に幼児期に不足しがちな鉄分、カルシウムが補えるという、偏食の子をもつママや栄養バランスを気にされているママたちの強い味方です🥳
長男も3歳児検診の際に
白身魚がすき、お肉嫌い、野菜も苦手
と栄養士さんにお話したところ
『これじゃ鉄分不足していますね！』
とバッサリ言われてしまいました😱😱😱😱
明治ステップらくらくキューブは
そんな幼児期に不足しがちな鉄分、カルシウムを
サポートしてくれる強い味方⭐️
詳しくはブランドサイトを見てみてください🤗
↓ ↓ ↓
明治ステップブランドサイト
では！さっそく！うちの偏食長男も食べるの大好き次男もパクパク食べたステップレシピのご紹介です☆
らくらくキューブを使って作ったのは
我が家の定番かやくごはん
《ツナとコーンのかやくごはん》
今回はにんじんをプラスしました！
ツナコーンだけでもおいしいけどお揚げを入れたり、タマネギのみじんぎりやごぼうの千切りひじきなどいれてもおいしいよ❗️
あとはツナをサバ缶とかサンマ缶に替えてもおいしい👍
○お米3合
○ツナ缶１缶（2缶いれてもおいしい）
○コーン缶1缶（冷凍のコーンでも◉）
○にんじん一本（うちの子たちにんじん好きなのでたっぷり使います）
○酒 大さじ2
○しょうゆ（うちは濃口薄口を1:1で使ってます）大さじ2
○みりん 大さじ2
○らくらくキューブ1袋（キューブ5粒）少量のお湯or水で溶かしておく
1.お米をといで酒、しょうゆ、みりんを入れて、3合炊くときと同じだけ水を入れ全体を軽く混ぜる
2.にんじん、ツナ缶、コーンなど具材をいれる
3.最後に溶かしたらくらくキューブをまわしかけ、まぜずにそのまま、おいしくなぁれと炊飯器のスイッチON!!!
簡単👍楽👍
そしてご飯で野菜やらなんやらとれて一石二鳥👍
我が家ではかやくごはん２日に一回します😂笑
次の日余っても朝ごはんにおにぎりにして
はいって食卓に出すだけでおっけー👍
もう一品
オヤツにきな粉スムージーを作りました♪
《きなこスムージー》
○きなこスプーン山盛り１杯
○らくらくキューブ1袋（キューブ5粒）
1.らくらくキューブ一袋をお湯180mlで溶く
2.そこにきな粉を投入して泡立てるように混ぜる
3.氷を適量入れてできあがり⭐️
長男はおいしーって喜んで飲んでいたよ🤗
らくらくキューブを使ったレシピは
こちらのリンクから色々見れて
今までは哺乳瓶で飲ませてただけだったけど
ポンっと入れるだけで簡単に栄養サポートできるのでこれからは色々な料理にプラスしてみたいな☺️
キューブ状で粉をこぼす心配がないのも
私的には大きなポイント👍（粉ミルク毎日こぼしてる常習犯です😅）
子供たちにもポンってするだけで
簡単だからお手伝いにも良さそう🤗
みなさんもぜひ
ご紹介したレシピなどを参考にしてみてくださいね🤗
