朝*パン.ヨーグルト

昼*アイス.クッキー

夜*カツ煮.野菜炒め.シリアル





顔マッサージ

ストレッチ





少しずつ体重が

減ってきている今







ここに来ておやつへの誘惑and

気の緩みが出てきました







せっかくここまで来たので

逆戻りしないように







ダイエット意識を

高めなきゃ……










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