走る＊

日曜日

駅伝大会に参加してきました！土曜日にジムで筋トレ、スクワット、パンチの連打で全身筋肉痛…土曜のジムは軽めにすればよかった

私は４区まさかの、繰上げスタートとなり、タスキを同僚から貰えず…

でも走る。同じ繰上げスタートの方々は、遅めペースだったので、後ろにいる。前にはなかなか見えない…

そんな中、せる人もいないのでマイペースで走りましたが、去年より20秒以上速かったです！何効果かな？体重は重いけど…

かといって、とてもいいタイムには程遠いのですが…

全身筋肉痛と戦い、お尻の痛さとも戦いながら、月曜からまたがんばろー。

やばいなぁ、忙しいだろなぁ。でもそんな時こそ、笑顔で頑張る

明日から＊

今日は朝から駅伝練習

といっても…コース確認で流しただけ。練習終わってから、ちょっと走ってみたけど、すぐに歩いちゃいました…

来週出るかもわからないし…でも、ダイエットはしなきゃなので、運動はしますよ！

その後、お仕事して…

夜ご飯は、またまたチリコンカン、買ってきてもらったメンチカツ、サラダと竹輪の揚げ物でした

明日からいよいよ仕事だー

バタバタになるのは目に見えてるけど、頑張って戦います

やってやろう！残り3ヶ月

悪口言わず、謙虚な姿勢で、がんばりますそして、朝は早めにいって余裕を持つこれ、大事

がんばろーぬくときはぬきますが！

わたしの2017年のおみくじ！

わたしの2017年のおみくじ結果は・・・

おみくじをひきにいく

7日＊

今日は、お昼ごろ起きまして…

ジムへスタジオの時間が間違えた行ったら、始まってました残念…

バイクをして、そのあとランニングマシンで1時間

汗かいた〜💦

夜ご飯は、

チリコンカン、豆腐のハンバーグ、サラダ、お味噌汁、ごはんでした食べすぎ…

明日もがんばろー！

カレー＊

今日はランチに元同僚さんと行きました半年のお子さん連れかわいかったー

夜ご飯はカレー🍛

美味しくできました

初詣＊

今日は、初詣に行ってきました

毎年恒例の松陰神社

おみくじは、吉でしたこれくらいがちょうどいい！

その後、下北沢のお店に行ったけど、空いておらず、中野のらーめんやさん。ようすけへ

超濃厚鶏白湯ラーメン

美味しかったですが…超濃厚すぎました…ただの濃厚にすればよかった

その後、新宿で買い物して、明日会う元同僚さんの出産祝いも買って帰宅

たくさん歩いて、今日はちょっと疲れました楽しかったですけど

明日は朝からお仕事行ってきます！

気持ち新たにがんばろー！

お風呂はいって早めに寝ます

これから＊

初詣に行ってきます

5回目の神社寒いけど…

彼が準備してる間、先に行ってお茶しながら、読書して待ってます

ゆっくり読書できるのも、なかなか難しくなるのかなぁ…

あー仕事行きたくなーい

4日＊

4日

ゲームもしたけど、読書もした！今読んでる本がなかなかおもしろい

夜ご飯は、坦々ごま鍋

先輩に教えてもらってから、彼共々ハマってます！すごく、美味しい

肉避けたいけど…美味しいので、肉もごはんもモリモリ食べてます

今日は眠れるといいなぁ

朝昼＊

夜ねれなくなってます…やばい…逆転してる…

今日も夜ねれず…ラジオ聴きながら朝方眠り、起きたら昼…

朝昼ごはん

ピザトーストに、スクランブルエッグ、サラダ、お味噌汁でした簡単…

生理痛がひどく…薬買いましたなので、今日は運動してません明日は初詣に行くので、たくさん歩きたい

3日＊

3日

今日からジムが始まっていたので、行ってきましたスタジオプログラムと、1時間ランニングマシンでのんびり久々に運動したら、やっぱり太ももの熱…運動不足からなるやつで、毎回悩まされます…はやく続けて克服しないと…

夜ご飯は、ハンバーグにしました

彼が作ってくれた豚の角煮2日目も一緒にカロリー…まぁ、運動してないよりマシか…

明日もお休みなので、のんびりゴロゴロを満喫します

休めるときに腐っておこう