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  ついにドカ喰いしちゃった
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  雪だし、仕事けケリつかないし
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  水曜日はとんかつの日
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  ルーティンメニューに戻りました。
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  1月22日はカレーライスの日
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  至福の休日2日目
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  至福の休日2日目
• ５キロ減ダイエットを終えて
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  至福の週末1日目
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  ６９.3ｋｇの朝
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  健診の日の夜は
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  70キロのカベ
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  3日で1キロ減したい
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  ダイエット4キロ減から停滞
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  デュエットの原点はペネロープ号（FAB1）の原点
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  末娘の手術 オヤジの命の水
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  ダイエット残り期間一週間
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  希望が見えて来た
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  検診まで後10日
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  三連休明けの計測結果は

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