最近ダイエット＆美容欲あがりまくりの日々
ダイエットに関しては
12月から永遠の暴飲暴食続き
怖すぎてずっと体重計に乗れず乗らず。
何キロ太ったかも知らん。
なんせ食べて飲むことが大好きで
その欲満たすためと憧れから
大食いの人の動画とかよく見るんやけど
食べるために運動する
っていう大食いの人発見しまして
大食いの人って
どんだけ食べても太らんで良いなー
って羨ましさと疑問しかなかったんやけど
そうじゃなくて努力してる人いるのか！！
とめちゃくちゃ興味津々で
自分も我慢せず食べたくて飲みたけりゃ
運動せねばあかんのかとやっと気付きました。
なので私の今年のダイエットのテーマは
食べて飲んで体型維持！！！！！
けどその大食いの人はめちゃくちゃストイックで
もはやアスリート？！て感じで
見てるのは気持ちいいんやけど
そこまでは絶対無理なので。。
あまり無理せず！
という甘えも捨てはせん。
いや、甘えじゃない、
まずは続けるために必要な事やと信じている。
ということで
毎日ストレッチと筋トレ併せて30分くらい
週1は上のメニューにプラスしてジョギング
ご飯は健康的なん意識できる時はする
というゆるゆるな感じでやってますが
なんもしてなかった頃に比べりゃ頑張っとる。
まだ始めて2週間くらいやけども。
３日坊主は超えてるしオッケー
最近めちゃくちゃ好みなウィスキーも発見し
毎日の晩酌が更に楽しみになりまして
更には共に晩酌する相手も出来たので
太る要素しかない環境下での体型維持は
私にはとてもとてもハードル高めです。
だがしかし私は本気です。燃えてます。
そして美容も色々と試してみようと
サプリや飲み薬にまで手を出してみた🖐️
ずっと気になってはいたんやけど
何がいいか分からずで動かず動けず。
オンラインで薬出してくれはるサイトを
美容の店してはる方に教えていただき
色々と試しに買ってみたので
こちらもとりあえず3ヶ月は続けてみる！！
ダイエットにしても美容にしても
3ヶ月続けないと変わらん
って書いてる人多かったから
頑張って続けます。
でも今日は金曜日なので晩酌楽しみます。