昨日夜:77.7
今日朝:77.4
今日夜:77.2

{39429C67-D9F8-4CBB-871A-11051F58E1FA}

{214A30F2-48F5-454B-8BDE-51218775A341}

{EB14AC8A-2842-433C-826C-ED7BA5F0FCE7}

昨日のごはん、上から朝昼晩。
スープポットの中はワカメスープ大麦入り。
これが美味しかった~😋

今日のは写真なし。
朝はパンとコーヒー。
昼は抜き。
夜はとらやで中華。

とらやメニューはハズレがない。
今日は焼きそば。
美味しかった~!!

全然ダイエットちゃう💦
でも間食なし。
飲み物も全て無糖。
そこだけは褒めれるな。

そこだけは。。。