主人に指摘されたように、月経前から月経終わりにかけて以前から気持ちも体調も悪くなるPMSの症状があったのですが、
年明けからその期間が長くなった気がして気になっています。
年齢的なものもあるのかな？
一ヶ月の内
月経期間が一週間弱
月経前一週間がPMSで気持ちが落ち込みがちになるし、頭痛がする
という感じだったのが月経10日前ぐらいからPMSの症状が出たり、月経が終わってもなんだかスッキリしなかったり‥
月の半分も気持ちも体もなんだか辛い
「命の母」とかサプリでも飲んでみようかな
子宮筋腫も女性ホルモンの影響がおおいにあるらしいし、気持ちの面も女性はホルモンに支配されている？！なんて記事を読んだことあるし
うまく付き合う方法、見つけたいです