なんだかずーっと体調イマイチで、やる気が迷子になってしまいました
以前までは涙が勝手に落ちてもある程度家事頑張ってしてたんですが、今は最低限のこと以外なーんにもしたくない
申し訳ないと思いつつホントに体動かないんです。
これは更年期の始まりなのかな？
今日は左胸の奥がチクチクチクチク、針で刺されてるような痛みがあって、ネットで調べるとホルモンバランスの崩れ( ´~`)
いよいよ、命の母かな？なんて思ってたら
今日、職場の会議で知ったのですが、
「冬季うつ」というものがあるらしく、
冬は日照時間の関係などで、冬場だけうつの症状が出ることもあるらしい‥
色々あって頑張った後に傷つくのも怖いという気持ちもぬぐいきれてないし、
冬季うつも気になるし
更年期障害も気になる。
どうしたら、よくなるのかなぁー
思い切ってここは流れに身を任せていいんだろうか。
毎日キツイです