子育て、不登校のお母さん、全てのお母さんのための子育て心理カウンセラーのSATOMIです
息子が中３までの５年間不登校自由登校を繰り返し現在、高校生で学校行きだし、何よりいきいきとし始め、なんと生徒会活動にまで参入！
子供との関わり方次第で子供が早くも遅くもなく、ぐんぐん伸びていく方法をお伝えしています♡
＝クライアント様より＝
・学校行かない宣言されていたけどSATOMIさんのカウンセリングを受けたら子供に対するフォーカスを変えてみようって言う気持ちになり納得です。何かあればまたお願い致します♪
・真ん中の次男があまりにも反抗期が酷くどうしていいかわからなく、祖母まで巻き込んでこのままじゃ家族皆、共倒れするところでした。子供の気持ちや良いところを見つける事でなんだか方向が見えてきました！そのやり方など、目からウロコで夫も納得でした！ありがとうございます！
・長女が学校行き渋りで保健室登校してますが受け止めるということ、ずっとそのままではない、という事。SATOMIさんと話すことで気持ちもリラックスでき張り詰めていた頭、ココロの中がジワジワと動いてきました。
思い切ってカウンセリングを受けて良かったです。モニター価格なのが不思議な位でした！私はラッキーですね♡
本当に、ありがとうございました！
他
２月。
寒い毎日ですがいかがお過ごしですか？？
気温が。グンッと下がると寒いだけでなく自律神経の乱れも起こしやすくなるのはご存知ですか？？
冬季うつという言葉が、ありますがまさにそれも自律神経の乱れ。
『身体を温めて体温を一定に保ちましょう』というのは本当なんです。
受験生をお持ちのお母さん。そしてお母さん。
私はお母さんを応援するために発信しています♡
なぜなら、お母さんは365日休みなく、報酬も褒められることもなく一生懸命家族のためにうごいているから✨✨✨
そして
私自身、息子が中３までの、5年間。仕事を休むことなく家事もそこそこ。
お母さんって本当にやる事いっぱい💦💦
そこで私は自分で自分の、時間をつくることを決意。
日曜日には、１人ドライブ🚘行ったり１人ショッピング行ったり、スターバックスに立ち寄ったり自分がのびのーびできる事。始めたんです。
子供にも言いたくなってしまう時、場所を変えると気分もそこそこ落ち着いたりしてそこから始まりました
な〜んだ、こうすれば子供にヤイノヤイノ言わなくて済むんだってわかったんです。
自分時間って大事っていうけど、それよりやっぱり子供の方が大事だし気になってしょうがない！というお母さんも、おられることだと思います。
始めの私もそうでした。
私がこんなことしていたら子供がほっときっ放しで駄目になる！って思っていました。
家の中が、大変なことになる！って思っていました。
しかし、家の中で不登校や家族内がギスギスしてきて、どうにかしなきゃ！って思って美味しいご飯作ってみんなで食べる。
シ～ン(・・)…………
色々やっているのに、落ち着かない……
何ヶ月も何ヶ月も続き。
あーーー
もぅだめ！！(｡>﹏<｡)💦💦💦
それだったら、ちゃんと自分時間を取ろうって決めたんですよね。
そうしていくうちに、息子の状態はどんどん
みるみる動き始めて高校入試あたりから、学校へ行くようになったんです
息子のキモチの変化が見られたんですよね。
親が変われば子供も変わる
親が、自分の人生を生きていると子供も周りも変わるんです。
ってほんと、そうなんだなぁ〜って個人的に感じたんです。
心満たされていますか？
少々満たされていなくても、平気かもしれない。
家族関係、いいから大丈夫、という方は満たされているでしょう。
でも、そうでないお母さん達も少なくないはずです。
何でもいいんですよー。心がSOSを出す前にしっかり自分時間をとって満たしてあげてくださいね。
心身疲れ切っているお母さんは、睡眠をしっかりとること！スマホでネットサーフィンしてませんか？
30から50歳代の方、スマホで脳疲労を起こしている人最近多いみたいです
そうなると、頭がパニック状態になりキャパオーバーになってしまいます。
好きなことをするにしても、リフレッシュできること！
今の寒〜い時期。とっても大事です！！
身体が喜ぶこと。
子供や周りを変えたいな♡って思う時
自分の身体が喜ぶことをしてあげてみてください♡
カウンセリングでは、傾聴という形で
必要であれば、アドバイスを
いくつかのPOINTを絞ってお伝えしています
何と言っても私達には
節目節目で
ターニングポイントがあります
自分を見失わないよう、自己愛を大切にして一緒に考えていきませんか？
貴方は今のままでいいですか？
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