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毎日朝と夜に投稿をしている
「コーチングLINEグループ」の内容を、
（閉鎖的すぎると怪しいとか言われるので）
不定期に公開投稿をしていますが、
今日がその日です。
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2020.10.13
こんばんは。
今日はいつもとは違うPCからの配信なので、
このPCに残されていた、
僕のメモ書きや過去の投稿を、
コピペして投稿しようと思います。
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最高と最低をイメージする。
最低を最高にするイメージをする。
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物事を進めていく時には
最高にうまくいくイメージはしやすいですね。
うまくいくイメージは大切です。
それと同時に、最低の事態を予測することも大切です。
リスクマネジメントなどの
言い方がありますが…
・最低の事態への対処を事前に考える
・最低の事態を起こすリスクを減らす
これは、
仕事でも車の運転でも基本ですよね？
この基本が
出来ていないといけないのですが、
大切なのはその後です。
最低の事態を最高の事態に、
するためには どうしたらいいのか？
ここをイメージしていると
すごく楽しくなります。
悪いことも悪いことではなくなります。
この時に大切にしたいことは…
自分の捉え方は、
ポジティブか？ネガティブか？
この意識があると
全く違う結果がでてきます。
実際に起こる事実には変わりはないのですが、
受け取り方によっては、
それが、プラスにもマイナスにもなるってことです。
どちらにも転ぶ可能性のある事実を、
プラスにするのは、
出来事ではなく、出来事の捉え方です。
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「思考は現実化する」
「感情が現実化する」
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「思考は現実化する」って聞いたことありませんか？
これは、
全くその通りなのですが、
もう少し噛み砕くと、
思考の奥にある「感情」というものが、
思考を左右させ、
言葉を選んでいることがわかります。
ですので、
ここではあえて、
「感情が現実化する」とお伝えします。
「感情が現実化する」
だからこそ、
自分で「感情を選ぶ」ことが大切になってきます。
あなたが、
【「今」感じている感情と同じ波長の未来がやってくる】
幸せ気分なら、幸せな未来が。
落ち込み不安なら、そんな未来が。
安心充実なら、そんな未来が。
イライラ焦りなら、そんな未来が。
ワクワクなら、そんな未来。
感情を感じないなら、感動のない未来。
この感情って、
自分の周りで起こってる出来事や人間関係に、
影響されたり、流されたり、かき乱されたりと、、、
「感情」がアップダウンしがち。
じゃあ、どうしたらいいの！？ ってことですが、
「ゴールや目標を設定する」
・・・というよりも、
「向かいたい方向」
「ワクワクする未来」
「つい考えちゃうアガる場面」を思い描く。
自然と「感情」が湧いてくるほどに。
「何の制約もなかったら、本当はどうなればいい？」
「できるかどうか、よりも、やりたい！！」ことは？
関わる人や環境・状況によって、
「感情」が左右されるんじゃなく、
【ありたい「自分の未来」に意識を向けて「感情」を選ぶ】
「今」のあなたの「感情」が「未来の現実」を作る。
・・・だとしたら、
あなたは「今」どんな感情を選びますか？
クマガイ タスク
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