しんどー。

風邪ﾌﾟﾗｽ女子dayまぢｻｲｱｸｰ


でもﾊﾞｲﾄ後ﾌﾙﾀﾞｯｼｭで帰宅して掃除機かけてーお迎えしてーぉ風呂入れてー洗濯機回しーの唐揚げ揚げてー
のゎ最高ぢゃっっ

昨日ゎ朝からrinが「朝ゎパーンﾊﾟﾝﾊﾟﾝ～♪」


と、ご機嫌にトースト焼いてくれた

やさしぃーだぁー



ぁーぁーあー眠い

薬効きますｮｰに★



洗濯干さなきゃー

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鉄板ﾗﾝﾁ

何かと忙しい日々が続きー。

７月にﾃﾞﾌﾞﾃﾞﾌﾞ街道まっしぐらだったけど


ここ１ヶ月かなりの激痩。。
頬が痩け癌にでもなったん?!と心配してくれる友達

至って健康体

給料日がくると働ける事の有り難さを感じてます

そして、忙しさにかまけてブログ更新してねー。

きょーゎしょっちゅう会ってるｹﾄﾞ二人で外ﾗﾝﾁゎ久々～

Naaと近くの道頓堀ﾗﾝﾁ

お好み焼きﾌﾟﾗｽ明太ﾓﾁちーもんじゃﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰ

二人で944安すぎだろー

もんじゃ焦げがﾊﾟﾘﾊﾟﾘになるくらぃ喋りまくって

とりあえず鉄板臭ﾌﾟﾝﾌﾟﾝTシャツ着替えょー(笑)


次ゎやめて昼ビーだぃ


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劣化…。ｨｺｰﾙ健康促進。

なんっー残暑続きなんだ

ﾏﾁﾞ昼ｶﾗが恋しい今日この頃。

娘たちの登校時間にすでに30℃近くまで上昇(;o;)

そりゃぁー柄に合わずに日傘ﾃﾞﾋﾞｭｰだよ

日中活動気力がかなり半減。。

掃除ゎ夕方。
洗濯ゎ夜中のうちに(笑)。


ｲｬｰ28ﾊﾝﾊﾟなぃ

とりあえず
寝ても覚めても疲れが取れない

肌荒れ異常

白髪ができた

下半身のたるみ

体重の減りがなぃ。

体力低下。


シミあらわる。

ｲｬｰ書ききれないくらぃの勢いで
身体が落ちてる

んな訳で最近かなり健康習慣


とりあえず毎日、青汁ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ♪

めちゃくちゃ旨い！これゎかなり続いてる
ｻﾗﾀﾞlunch…これゎ野菜が高騰で中々手こずりﾁｭｰ

ｸﾘｸﾗ１日２ﾘｯﾄﾙ(笑)。たぶんそれ以上に飲んでる。

１日一缶

ﾋｱﾙﾛﾝｻﾝゃﾋﾞﾀﾐﾝc入り栄養ﾄﾞﾘﾝｸに過剰反応取り敢えず何でも試してみる(笑)

ｯｶ殆ど飲物だし。



とにかく睡眠第一だな


ﾁﾋﾞｽﾞ帰ってくる前に一息

ねよねよ。

何だこのブログ。。。




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