月1のココ夜会でした〜！

こんにちは

ココロみどり　の立石です。

昨日は、月1のココ夜会

ココ夜会とは…

ココナッツオイルで作った料理を頂きながら、

お酒も楽しむ会

フツーは昼間に ココナッツオイル料理の

試食会を行いますが、

お酒を飲みながらはもっと美味しくなるはず

ということで、

お酒を頂くので夜に開催しているため、

『ココナッツオイル料理の夜の会』

略して

『ココ夜会』と呼んでいます

料理を作られるのは、

茄央さん（池永茄央さん）

それ以外の参加者は、

出されたものを残さず食べるだけ

いつも、いろいろメニューを考案され

参考にさせていただいています

今日もたくさん作って頂きました〜

絶品です

これだけ、ココナッツオイルは使ってませんが、

ココヤシの花蜜を発酵させた

お酢が入ってま〜〜す

私の誕生日にと（先月が誕生日で1ヶ月遅れの）

レアチーズケーキ、作って頂きました

もちろんここにもココナッツオイルが

使われているんですよ〜

これらのすべての料理には

ココナッツオイルをたっぷり使っています

料理用は、匂いがほとんどしないので

どんな料理にも合います！！

ココナッツオイルをたっぷり食べているのに、

次の日、胃はもたれないんですね〜〜

とっても美味しくって、

幸せでした

 

興味のある方は、ご連絡ください

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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作業療法士として思う…

こんにちは

ココロみどり　の立石です。

今日は、作業療法士として思う事を…

病院で15年間働き、

去年からまた復帰。

病院で働いているときの

最後の数年間は

自分のことだけでなく、

同職種・異職種・先輩・後輩との

いろんな関わりの中で

共同作業・協働作業・指導・教育・勉強を

させて頂きました。

人数がハンパなく多い職場だったので

目標や考え方を同じ方向へ

向けていくことはとても難しいことでした

そこでは、私にできる限りの事をしてきました

未熟な部分もあり、ご迷惑をおかけるす場面もありましたが

去年から作業療法士として

違う場所で働くようになり、

病院勤務時代とは立場が変わり

同職種であっても

また感じてしまうもの

それは、

考え方の違い・意識の違い

です。

それぞれいろんな経験があるので

考え方・意識の違いは

ある程度はあるとは思うんです。

でも、

昔のまま・考え方を変えようともしない

というのは、いかがなものかと…

これだけいろいろな情報があり

どんどんと情報が変わっていく

常識が変わっていく

時代の中で生きている私たちにとって

必要なものを受け取り・更新する

能力はさらに重要だなぁと思います。

で、何を言いたいかというと

前進し続けること

人を変えることはできないので

自分のやっている姿をみてもらい、

気づきを与えていくこと

が、私にできることだなぁと

思えた1日となりました

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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自分自身のメンテナンスへ

こんにちは

ココロみどり　の立石です。

今日は、諫早へ

カラダのメンテナンスへ行って来ました〜

勉強しているNTA（神経伝達調整法）にて

治療院をされている鴨川先生のところへ

この治療法は、全く痛みはありません。

軽く触れられているだけ

なんですが！！

カラダの内側、

内臓があったか〜く感じてきたりと

ちゃ〜んとカラダは変化しており、

不調なとろこを調整して頂きます。

なかなか自分自身のことですが、

客観的にみれないことが多く

内側の不調に気づきにくいものなんですね〜

不調に気づかず、

気づいていてもまだ大丈夫！

なんて思っていると、

ドーンっとさらなる不調で

カラダがぐったり

その状態では、

いいものは提供できないですよね〜

（人間関係・仕事・生活も含めて）

なので、

定期的にメンテナンス必要です！！

そして、

私自身が治療できる立場へとなります！！

（NTAも使ってですね！）

もちろん、今でも

腸からのアプローチ

リンパからのアプローチ

作業療法士としてのアプローチ

にて、

喜んでいただいています

なので、NTAが加わると

最強なセラピストに

なっちゃいますよ〜〜

久しぶりにナン（小麦粉）頂きました〜！

美味しかった

カレーは中辛にしてみましたが、

もっと辛くても良かったな〜

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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今日も美味しくいただきました〜！

こんにちは

ココロみどり　の立石です。

久留米にてココナッツオイル料理教室でした〜〜！！

たっぷりのお野菜を

たっぷりのココナッツオイルを使って

めっちゃ美味しくいただきました〜

今はトマトがとっても美味しい時期で

トマトソースが絶品です

このトマトソースには

『ココネクタス』という

ココナッツの花蜜を発酵させたお酢を

使うことで格段の美味しさです

来月も開催します！

気になる方はご連絡ください

白身の魚にもサイコー！

新玉とそら豆のかき揚げがまた美味しい〜〜

生チョコ風きな粉、もちろんココナッツオイルでできていますよ〜！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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今週も行って来ました〜！

こんばんは

ココロみどりの  立石です。

先週に引き続き、長崎へ行って来ました〜

今回は、長崎でも大村です！

車で2時間半

先週の長崎・長与よりも1時間ぐらい近いです

大村のセンパイのセラピストさんのところで

（白濱幹子さん

集中合宿のリンパスクールをされていると聞き、

ちょっとだけ、

お手伝いというか、モデルとして

リンパを流してもらって来ました〜！

そこには、先週ブログのことを教わった

センパイセラピストの山辺あゆみさんも

（ブログ→リンパサロンME）

合宿してお手伝いされています！

昨日始めたばかりなのに、

スゴく上手くって…

なかなか難しい手の密着もできており、

浮腫んでいた私の足が

（浮腫んでいるっていう、私の足って…）

激変！！

お手伝いっというより、

私の足のリンパを流して頂いたって感じです

そして、モデルになることで、

この手技の良さを、さらに体感！！

やっぱり、気持ちいいなぁ〜〜

また、復習にもなり、

とても勉強になりました！

この気持ち良さ、

もっと多くの方に体感して頂きたいと

ますます思います

部屋に着いたら、お布団占領されてました

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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