ココロ落ち着く場所へ

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

昨日は、『ココロ落ち着く場所へ』

行ってきました～～


久しぶりに行った場所。

その場所へ着くと、

何だかすーっと落ち着く感じが

ココロに広がっていきました



そこに、カラダをおいておくと、

すーっと、軽～くなっていきます



すると、ココロの浄化されていく感じで

しばらくは、

何も考えても、思ってもいないのに、

涙がどんどん溢れていました。


そして、

沸き起こってきたことは、

『日常で送れているすべてが

当たり前なことはなく、

感謝しかないんだなぁ』

っと、いう思い。



日々、生活していく中で、

ついつい、両親がいて当たり前。

いつものように起きて、

食事をして、

仕事をして、

お風呂に入って、

ベッドに寝ることができることが、

当たり前になってしまうことが

多くなってしまいます。



すべて、この日本に

両親の元に生まれてこれたこと、


そして、

起きて、食事して、仕事して、

お風呂に入れて、ベッドに寝ることができるのは

当たり前ではない方々も

全世界では、多くいるのです。




すべてにおいて、感謝しかありません。




今日は、そのことを

改めて、考え、感じる1日となりました。



そして、

ココロもカラダもすっきり！！


明日から、暑さに負けず、

愉しんでいきま～～す！！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

　 リンパサロン　ココロみどり

　　【佐賀】〒840-0026

　　佐賀県佐賀市白山1丁目４－２２

　 【久留米】〒839-0809

　　福岡県久留米市東合川3-19-16

　　予約番号　080-3960-3098

　　Mail mail@cocoro-midori.com

　　　　　　　　　(24時間対応可能）

　　　　駐車場　有り

　　　営業時間　10時～20時

2016年1月1日よりリニューアルしました！！

朝7：30にメルマガ配信しています。

『作業療法士からリンパセラピストへ

転身した立石麻美のココロみどり通信』

t290608@1lejend.com

こちらへ空メール送信！

30分で効果的に！！

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

先日、『ステップアップ講座』で

参加して学んだ手技、

使えば使うほど、

スゴいです！！


『笑腸セラピー』の

お腹への施術に入る前に、

プラスαの手技があります。


それも、簡単に、短時間で行います。


でも、それだけで

ほんっとに、

お腹の状態は、変化してきます！！



ご自身で触ってもらい、

この変化を感じてもらいますが、

『おぉ～～！変わった！』

っという感じです！



この手技を使っていけば、

全体の施術時間の短縮になり、

あまり時間がない方でも

『お腹がふわっふわ』となり、

カラダがラクになる時間をもつことに

繋がるなぁと思います！



ちょっとしたカラダの不調を見逃さず、

その時その時で、解消していけると

病院へ行かずに済み、

病名がつかずに済み、

病気にならずに済むことになります。


病気にならないカラダ作りの

お手伝いしていきたいと思います！！



『笑腸セラピー』受けたい方・気になる方
ご連絡ください。

メール   mail@cocoro-midori.com

（初回のみは、カウンセリングがあるため、時間を要しますが、それ以降は30分程度の施術時間です。）

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

　 リンパサロン　ココロみどり

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日常生活にひそむ？

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

『日常生活にひそむ？』


前日の続きですが、

内臓が疲れるきっかけは、日常生活の中の小さなことです。

・甘いお菓子が好き、

・甘い飲み物、ジュースをよく飲む、

・ビールなどアルコールをよく飲む

・いつも携帯をみたり、パソコンをみたり、ゲームしたりしている、

・エスカレーターや、エレベーターを使い、階段を使わない

・椅子に座っていることが多い

・姿勢が悪い

・考えごとばかりしている



つまり、

・砂糖（最悪の人工甘味料含む）、アルコールなどを取る

・電磁波を浴びる

・身体を、動かさない

この3つくらいなんです！



そして、

疲れを感じたら、甘いものが欲しくなったりします。

嫌なことがあると、飲んで忘れようとします。

疲れているからますます動きたくなくなります。

頭ばかり働かせているから、眠れなくなります。

どんどん悪循環になってゆくわけです、、、



ではどうしたらいいの？

・ケーキや、チョコなどを少し控えて、ナッツや、旬の果物を取る

ジュースを、水や、炭酸水にかえる

砂糖を羅漢果などにかえる

・パソコンや、テレビ、ゲームの時間を減らす

夜寝る時に、携帯を枕元に置かない

ナイロンの靴下より、綿や麻などをはく

大地に触れる

・疲れを感じたら、身体に優しく触れて、内臓を活性化するさまざまなツボを手当てして、

身体の血液、リンパ液、気の流れを良くします。

身体を、ゆるめてぐっすり眠り修復をします。


心のことも、身体のことも、病名がつくと、本当に病気になったように思い込んでしまいます、、、、


実は、病気だからと飲む薬の副作用で、症状が出ていることが多いのですが、、、、


良いとか悪いとか直ぐに判断するのを止めて

まずは、日常生活にひそむ原因を解消して、

内臓を休めることを行ってみましょう！！


きっと、カラダと向き合うことで

ラクになっていくと思います！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

　 リンパサロン　ココロみどり

　　【佐賀】〒840-0026

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膝のサポーター外せました！！

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

『膝のサポーター外せました！！』

と、ご報告いただきました～～！！

定期的に『笑腸セラピー』を受けられているお客様。

大病されたからこそ

健康に対して、興味を持たれており、

ご自身の体調不良をどうにかしたいと思われておられます。

（カラダの不調は、膝・腰・肩など、また数年前に手術されてます。）

カウンセリングを行い、

その時に、その方に必要な施術を提供させていただきます。

痛み・不調は、いろいろな原因を積み重ねてきた結果、

（何年も）

カラダの一部の痛みとして出現してきます。

原因は、一つではなく重なり合ったもの。

なので、『笑腸セラピー』はもちろんですが、

それ以外の＋αとしての

カラダへのケアを行わせていただきます。

ケアの内容は、その時々に必要なことを。

『腸』は、カラダにとって最も重要な場所です。

重点はそこですが、

カラダが求めていることへのアプローチをすることで

さらに、カラダはいい方向へ向かっていくことができます。

そのお手伝いをさせていただいています。

『笑腸セラピー』を受けて行かれる中で、

今回の

『膝のサポーター外せました！！』

というご報告は

とても嬉しかったです！！

さらに、カラダを良い方向へ向かうお手伝いさせていただきます！！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

　 リンパサロン　ココロみどり

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カラダの状態が性格にかかわる？

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

『カラダの状態が性格にかかわる？』



私達が性格だと思っていることは、実は先天的なもので変わらないものではなく…、

身体の状態によるものだったりするそうです。


心や、身体に無理が重なると、

筋肉が緊張したりして、

身体にこりや歪みがもたらされます…



首の骨がずれたり、骨盤がゆがんだり…


それが続くと、

身体の流れが悪くなり、

血液、リンパ液、気の流れが悪くなります。


すると、身体の循環を司っている内臓に負担がかかり疲れがでてきます。


昔から、感情は五臓六腑につくと言われています！

どの内臓が疲れているかで、感情が違ってきます。

・肝臓が疲れていると…

イライラしたり、怒りっぽくなったりします。

眠れなくなったり、目が血走ったりします。


・腎臓が疲れていると…

怖がったり、驚ろいたりします。

根気がなくなり、気が弱くなり、消極的になります。


・脾臓が疲れていると…

栄養不足になりやせるか、毒を出せず肥満になったりします。

思い悩んだり、気が晴れない、うつになったりします。


・肺臓が疲れていると…

潤いがなくなり、炎症を起こしたり、ウイルスに感染しやすくならります。

悲観的になったり、内にこもったり、悲しみ、憂いがちになります。


・心臓が疲れていると…

精神が不安定になります。

落ち着きがなくなったり、ハイテンションになったり、笑いすぎたり、

ひどく落ち込むことがあったりと、アップダウンが激しかったりします。


みなさんが、心の病気だと思っているものは、

ほとんどが、身体のことなんです!!

内臓が疲れるきっかけは、日常生活の中の小さなことです。


日常生活の中の小さな原因については

また、明日！！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

　 リンパサロン　ココロみどり

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