久々です。

久々にアメーバー復活！！！
この、二年で色々な事がありました～
素敵なナムジャに出逢い…
そして、素敵なチングとの出逢い…
幸せいっぱいの毎日です～
(*⌒▽⌒*)

初ブログ…

今朝、何年ぶりかにﾗｼﾞｵ体操をしました。

天気も少し風が吹いて清々しくて…気持イイ～
超久々のﾗｼﾞｵ体操も体が覚えていて…ついつい真剣にやってしまった

うっすら汗をかき、気持ち良い～

しかし、お昼頃から…もも、すね横、お尻、腕が筋肉痛

ﾗｼﾞｵ体操で筋肉痛 真面目にやり過ぎた～ん？！ただ単に運動不足か…
情けない

残り３日間、頑張ろう