こんばんは！
魅力発掘☆応援団の
むらともです。
ぼーっとする時間って
ついつい無駄な時間って思っちゃいませんか？
先日、私の恩人である
ライフキャリアコーチ＆フォトグラファーの
ひやむたなおこさんと
コラボLIVE配信をしました。
私は23年間勤務した会社を辞め
1年くらい経つのですが
辞めて今どうなのか？をお話ししました。
お話ししながら振り返った時、
最初は急に時間ができて慣れない中
ぼーっとしているうちに一日が過ぎて
しまった日も
たくさんありました。
そんな状態を「何もできていない！」と
自分を責めてしまっていましたが
今思うと、それはとても貴重で大切な時間
だったと思ったのです。
それは
自分の感情をじっくり
感じることができたから
会社員で日々やることに追われている時は
自分のちょっとした感情なんて
ほとんど無視して生活していました。
違和感を感じつつも
無意識に見ないようにしていたから
ある日、突然爆発することがありました。
そうやって感情のコントロールがきかない
自分を否定して自己嫌悪・・・
完全に悪循環でした。
でも、時間に余裕があると
あれこれ思う感情をひとつひとつ感じて
「私ってこんなに色々思っていたんだ！」と
びっくりしました。
溢れ出てくる感情に頭がぐるぐるしてしまう
こともありましたが、
だんだんそれにも慣れてきて
自分の感情の起伏もわかるようになりました。
その当時は
「私自由な時間ができても
何も成し遂げていない！」と
ダメ出しをすることもありましたが
今改めて振り返ると
本当に必要な時間だったと痛感します。
最近、ぼーっとしていますか？
自分の感情に気付く
自分に優しい時間を持ってみませんか？
◇むらともの自己紹介◇
・静岡県浜松市生まれ、兄二人の末っ子
・1996年 大手機械メーカーに
営業職として入社
・出産後、仕事と育児を両立して
ただこなすことに追われる
・何度も仕事を辞めたいと思ったが
逃げたら負けるという変な意地で
思いとどまる
・2回の中学受験で親子関係について
考えさせられる
・次女が中学になった頃、ふと今後の
キャリアが何も見えず不安になる
・2019年4月 woman upアカデミーを受講、
自然体の女性起業家達に出会い、
会社員以外の生き方を考え始める
・2019年9月 こうあるべき！という執着が
なくなり、23年勤めた会社を退職
・魅力発掘をして、新たな一歩を踏み出す方への
応援団として活動中