学び、鍛える毎日

11月もあっという間に下旬へ🏃‍♂️

毎日のランニングを再開しました。

月間100キロを目標とします。

筋トレは週末１日で継続中

ベンチプレス65kg9回の壁に数ヶ月ぶち当たり中

本日はユニクロで買い物と昼食にそば

 勉強もチョロチョロと継続中

ガッツリはなかなかできていませんが、まずは続ける習慣を大切にしていきます❗