子育てひろばへお邪魔して
骨盤体操教室をしてきました😊✨
子どもを育てるママに
しっかりと自分の身体に向き合ってもらえる時間になればいいなーと思い進めていきました‼️‼️
やはり、
ほとんどの女性が不調を抱えながら
普通に子育てをしている
産後のケアをすることなく。。。
たった、10分のケアで体が軽くなって可動域があがることにみなさんびっくり🫢✨
でも、本来は軽くなった身体が本当の力。
だから、普段の身体はかなり異常なんだよね。。。
こどもも守っていく責任感の中でママたちは毎日こどもに向き合っているけれども
それって
ママの心と身体の健康があってこそ。
とくに不調で子供の遊びややりたいことに制限がかかってしまうと、
こどもはその姿をみてそだちます。
ママが、元気でいきいきしてると
こどもも好奇心旺盛に前向きに✨✨
ママが健康に意識をむけること。
それはママが自分の体を大切に扱っているってことをこどもにみせること。
そういった中で育つこどもは
自分の身体を大切に守ろうと予防ケア、健康意識レベルが高い子へ
自分の体を大切に扱うことができる子どもは性被害にあう確率は下がる。
家庭内の健康教育（=家族が健康意識にアンテナを張る）は性教育（命を大切に扱って命を守ってつなげる）にもつながる。
だから、
ママになりたい女性
ママになった女性は
是非、健康を守る予防のアンテナをたくさん張ってくださいねー！