((o(^-^)o))

どーも


痩せる宣言してから
ちょっと ウエストが
細くなった気がします

腰のお肉がつかめない感じ?
(笑

体重計にはのってないけど


なんか のっちゃうと
「えっ、これだけ?」
って思っちゃう




でも 効果がでると
やる気がでますね



あと－５㎏!!!!!!!!!!!!!!!!!!

決めた

10月5日に会社で
健康診断があります!

だから それまでに
5㎏ 減らします

まじ 急がないと…

本当に焦るー

応援 お願いします

やってしまった…

今日 どうしても
我慢できなくて

きずいたら
ご飯２杯
チーズトースト２枚
ラーメン一杯


… 食べてしまった
吐こうかと思った(笑
しかも、これ１食ですよー

はぁ… バカみたい(笑



今日の夜と明日の朝
は食べないからリセット
できるかな…