page.137 朝ぞうすい

　　　　旦那はん出張中のため　　　今朝はひとり朝ごはん

　　　
　　　　簡単ぞうすいにしたよ


　　　　一番下に豆腐を少し入れて　　　昨日のあまりご飯をのせて

　　　　上からあさりスープの粉末をサササっとかけたら　お湯をそそぐだけ

　　　　最後にネギをパラパラ


　　　　スープぞうすいだから　スルスルーとはいってく

　　　　寝ぼけた朝の体にはちょうどいいね


　　　　　　　　フルーツには巨峰を　　　　

　　　




　　　　今日も忙しい１日になりそう　　　がんばろう～！！！

page.136 ボサノバ

　１日の終わりに

　　上品に香るAPOTHIAのキャンドルを
　
　　





　　はじめてのチュウ　ボサノババーションを聴きながら


　　　　　　癒されつつ 元気に１日過ごせたことに感謝して...


今日も１日おつかれさまナリ・・・　おやすみなさい。。。


　　

page.135 にんげんだもの

今朝、初めてお坊さんが電車に乗ってるの見ました


　　　　袈裟（けさ）を着てね　え？　　　汗たらたら流してた


なんかお坊さんはスクーターに乗ってるイメージがあったけど


ま、　　お坊さんも電車乗るよね　にんげんだもの






今朝は低脂肪ヨーグルトに黒糖をかけて


　　　　　フルーツは巨峰でポリフェノールたっぷり

　　　　　今日もふぁいとだー