引き出しを片付けていたら、去年の手帳が
出てきた。

マネーセラピスト講座を受け始めたのも
去年の後半から。

講座の中で、自分がいかにお金のブロックが
あったか手帳に書いている。

そしてブロックを外すワーク。。。

そのあと2ヶ月後から、どんどん
お金が入ってきたり、出て来たりラブラブ

改めて、私ってちゃんとお金が
入ってくるじゃん❣️って思った。


今年はうちのダンナの暴挙で
ダイビング用品60万円が購入されたチーン

かなりの間途方にくれたが、考えてみたら
私の講座代金より安いではありませんか。。。ニヤニヤ




今年もきっとなんとかかるかな。

出ていくことより受け取ったものに
フォーカスしようと言ったけど、
ダンナの買ったものは
私としては楽しくも嬉しくもない。

家族の買い物は感情のやり場が難しいぞポーン

この買い物のせいでおかげで
ダンナがイイ気になってとても楽しく
過ごせました。
ありがとうございます😊

うーん、頑張って、そう思うようにしよう真顔

それがイイ、そうしよう←自分に言い聞かせてる


梅雨バテというのがあるらしい。

身体的には頭痛や倦怠感。
メンタルにも来るらしい。


私、まさにメンタル来ました。



やたらと落ち込む。
イライラする。

イライラさせられる出来事が
小さいけれど沢山あり、積み重なり、
ボディブローのように効いてきてる感じ。


訳もなく泣きたくなったりして。
一度泣きたくなると、どんどん泣きたい事が
思い浮かぶ。。。

でも、今はその状態を抜け出しましたウインク

さて、その方法は、、、



イライラ、クヨクヨしてた時、
さらに仕事で心配事が浮かんだ。。。

数分後、心配事が収まった時、ふと気が付いた。

解決策を一生懸命考えてる時は
イライラやクヨクヨは無くなってた。

さては、イライラとクヨクヨは
ヒマだから襲ってくるのか真顔

かと言って、仕事で忙殺というのも
ナンセンスなので、楽しい事を
考えよう!と思い付くニヤニヤ

愚痴を言うと、愚痴を言いたくなる
出来事を引き寄せてる。

楽しい話をすると、楽しい事を引き寄せる。

自分を責めるのではなく、そんな
自分でも許してあげて、褒めてあげる。
誰も褒めてくれないなら、自分で褒めれば
良いよねデレデレ

考え方を変えただけで、状況は一変。

やっと落ち着きを取り戻した。

前回落ち込んだ時はなかなか立ち直れず
ネットで色々立ち直る方法検索して
大好きなチョコレート食べたり
塩のスクラブで身体洗ったりしたっけ。


今回は回復が早かったなー。


落ち込んだり、立ち直ったり
色々あるのが人生。
だから面白いんだと思う。


この時期、同じようにメンタル来てる人
多いんじゃないかな。

辛いのはあなただけじゃあ〜りませんよ。




そんな方にこのブログが少しでも
お役に立ちますようにウインク




昨日、知り合いの方の訃報が入った。

うすうす気が付いているけど、
そろそろ友達のお母さん、お父さんではなく
友達そのものの訃報が入りつつある。

もう、我々の年代が亡くなる年なんだとチーン

結構ショック。


私は100歳まで生きる予定なので
今折り返し地点。

後半分の人生、楽しむためには
無事に健康でいられるかにかかってる。



健康でいるには
適度な運動
質の良い食事
ストレス発散

が、大事。




最近ストレス発散してないなー

笑ったり泣いたりするだけでも
ストレス発散になるんだけど
最近はどちらもご無沙汰ニヤニヤ

良い映画見て感動の涙を流したり
お笑い番組見て笑い転げたり。。。

YouTubeで学んでばかりじゃ
人間らしさを失うぞ真顔


運動神経悪い芸人のビデオでも見るかな👀



松ちゃんの肝試しも良いな👀


これ、すごい昔のだけど
擦り切れるくらい見てる。

もう、腹筋割れるかと思うくらい笑えるニヒヒ

オススメです❣️