午後は、アロマセラピスト講座
今春休み中
お嬢さんも一緒お勉強です。
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昨日は雨で散歩はお休み。
今日は少し遅めに、散歩始めました。

土塔の線路まで行って歩いたことの無いところをぐるっと回って50号線のアオキから南に向かって今粉とクリームで朝ごはん😳

ダイエットしてるはずなのに(^_^)😅

でも満足🎉現段階で9296歩これから家に帰るので、まぁ12000歩にはなるかなぁ。
途中いい香りのする花に出会いました。
大きな貯水池もありました。
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今日の散歩

暖かですね、薄っすら汗をかきました。

久しぶり県南体育館まで行ってきました。

12578歩でした*\(^o^)/*。

でもまだまだ体脂肪率に変化は出ていません😂。
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今日の散歩
近所の公園をグルグル、ジョギングしたり歩いたり

今日は昨日よりは、寒さが緩んでるかな~❣️

10568歩なり。
公園の様子です。
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今アロマテラピーアドバイザーコース実習中

内容
アロマスプレー
アロマハンドクリーム
アロマトリートメントオイル
ハンドマッサージ

それぞれテーマを決めて、精油を選んでクラフト作り
そして、できたトリートメントオイルで実際にハンドマッサージです。
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