頑張らなくちゃです
今日もジムにでかけてきました
ちょうど行き始めて２週間ほどです
いつも 機械を使って少し運動をした後はプールで黙々と歩きます
４０分～１時間ほどです
日中の午前中なので プールはどうしても 年配の方達が多いです
スタジオ等は結構若いお母さん達もいたりですが やはり日中なので
基本既婚者の方で 子どもたちもある程度学校に行ってる様な人達の
親ですね
プールでは歩いていると 叔母さん達は元々知り合いだったり通って
いるうちに プール知り合ったりで お話をしながら歩いている方も
多いです
話してあるいていると やはり ゆっくりなので 後ろから歩いて
いると端から端まで歩けなくて途中手前で回ったりです
先日から話し相手がいると みなさんと話しているのですが 誰も
いないと話しかけてくる ７０代の方がいます
６０歳からジムにきているそうです
土日はお休みして余程の事がない限り 週５日ほど通っているそうです
足と腕は筋肉がついてしっかりしています
お腹は・・・微妙ですが(;^_^A アセアセ
でも ６０代で膝が痛くて杖をついていたのが 今は足腰なんともなくて
と言っていましたが ほんと驚きです
みなさん プールに入ったり プールから上がるときには必ず プールの
端にある３段くらいある階段を支えをもって降りたり上がったりするの
ですが その方がプールから上がるときは豪快です
プールの真ん中あたりで 両手で支えて 足をあげてプールから上がります
若い子みたいに・・・
その後はジャグジーへ・・・
他の方も凄いねと見る度に言われていますが それくらい 足腰がしっかりしています
もう７６歳と言っていましたが・・・
ふと 頑張れば あの年でも あれくらい元気で過ごせるのかしらと
励みになるほどです
今日もその方をみながら 頑張ろうなんて思って歩いてきましたが・・・
ちょうど行き始めて２週間ほどです
いつも 機械を使って少し運動をした後はプールで黙々と歩きます
４０分～１時間ほどです
日中の午前中なので プールはどうしても 年配の方達が多いです
スタジオ等は結構若いお母さん達もいたりですが やはり日中なので
基本既婚者の方で 子どもたちもある程度学校に行ってる様な人達の
親ですね
プールでは歩いていると 叔母さん達は元々知り合いだったり通って
いるうちに プール知り合ったりで お話をしながら歩いている方も
多いです
話してあるいていると やはり ゆっくりなので 後ろから歩いて
いると端から端まで歩けなくて途中手前で回ったりです
先日から話し相手がいると みなさんと話しているのですが 誰も
いないと話しかけてくる ７０代の方がいます
６０歳からジムにきているそうです
土日はお休みして余程の事がない限り 週５日ほど通っているそうです
足と腕は筋肉がついてしっかりしています
お腹は・・・微妙ですが(;^_^A アセアセ
でも ６０代で膝が痛くて杖をついていたのが 今は足腰なんともなくて
と言っていましたが ほんと驚きです
みなさん プールに入ったり プールから上がるときには必ず プールの
端にある３段くらいある階段を支えをもって降りたり上がったりするの
ですが その方がプールから上がるときは豪快です
プールの真ん中あたりで 両手で支えて 足をあげてプールから上がります
若い子みたいに・・・
その後はジャグジーへ・・・
他の方も凄いねと見る度に言われていますが それくらい 足腰がしっかりしています
もう７６歳と言っていましたが・・・
ふと 頑張れば あの年でも あれくらい元気で過ごせるのかしらと
励みになるほどです
今日もその方をみながら 頑張ろうなんて思って歩いてきましたが・・・
続けることに意義がある
先月１８日からジムに通い始めました
親と同居するまでは結構プールに通ったりしていました
昨年実家の両親との同居が決まってからまた同居してからは
なかなか通い続ける事ができませんでした
今年になって 母も介護１になってデイサービスに通い始めました
母が介護１なので 今年からは父は もう月極めのデイサービスに
預けています
父は可哀想ですが もう ２人を家で見ることは無理です
２人とも足腰が元気なだけに 外に出たがります
父の外にでて散歩したがるのは 病院の先生曰く それは散歩でなく
徘徊といわれたり 母も もう一人で外にだしたらだめですよ状態です
確かに父はこちらに来て 一気に痴呆が出ました
いま 考えてみれば 実家にいる時から２人ともおかしなところはあった
のですが まぁ～それなりに ２人で暮らしてはいました
ただ 呼び出しが半端ではなくて その都度実家の行く事が
大変だったのも同居の要因でもありました
内科の先生がいつも 診察に行く度に ２人見てるの 大変やなぁ～と
言われる度に 両親だけに何となく微妙な気持ちですが・・・
先日父は病院等に行く度に病院でﾃﾞｲの方と待ち合わせをするので
月に何度かは会う事もあるのですが それでも たまにはと父を預けて
いるところに出かけてきました
私の事を誰かわかる？と聞くと わからんわと にこっと笑いながら
答えていました
ただ 尋ねてくれたのは嬉しいらしく喜んでいました
母はデイサービスに週４日から５日ほど通っています
２月くらいには 通っているところで嫌なことがあったらしく
もう行かないと言ったりでしたが とりあえず 場所を変えても
デイサービスにだけは通ってもらわないととケアマネさんと説得
したりで いまは また元のところに通っています
忘れっぽくなってからは 我侭等も増えてです
ジム通いについては母に これから 私もジムに通うから
デイサービスに通ってねと念を押しました どこまで
わかっているかですが とりあえず その時々の気持ちで行くとか
行かないとかは迷惑だからと言っています
今回のジム通いには私の体調の事が一番でしたが 気持ちもありました
昨年の同居以来 いろいろあっても その時々には やることがいろいろ
あっていろんな事を考える間のないくらいでした
当時は ケアマネさんや 介護の仕事をしている友達等に 大丈夫？と
声をかけられても何が？状態でした
あんまり 気を張って頑張りすぎないでねとも言われながらでしたが
２月頃に ふと 父も月極めで預けだして 母がデイサービスに通う
様になって昼間 時間があるときに 自分の気持ちが落ち込んでいるの
がわかりました
こんなことが何時まで。。。 これがそうなのかなぁ～と思うほど
落ち込んだりでした
まだ 知り合い等からは そんなこと言ってるうちは大丈夫 性格的に
なるタイプではとも言われましたが それなりに いろいろ考えると
落ち込んででした
そろそろ 親の事だけ考えるのではなく 何か目的を持ってと 新たに
電車に乗って２駅のところのジムに通っています
今年は これを通い続ける事を目標に頑張ってと思っています
ちょうど ４月から新規 気持ちも新たにです (゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン
週３回ほど行く事ができればと 思っているのですが 今日も出かける
予定がお休みしないと駄目です
先日から歯の治療に週一回ほど歯科に通っています
今週も木曜日が予約日なのですが 歯の調子が悪いから明日歯医者さんに
行くわと デイサービスはお休みすることになりました
デイサービスをお休みするって事は私もでかけられないって事です
今朝 母が起きてきて 今日は病院に行く日よね
１０時頃に行こうかと・・・ 予約してないと駄目なところだから
時間になったら電話してみるわとは言ったのですが・・・
勝手に病院に行くわと言っておいて 病院に行く日よねとは・・・
うーん こういうのがあるから自分の思っている様に行かないですね（￣□￣；）！！
親と同居するまでは結構プールに通ったりしていました
昨年実家の両親との同居が決まってからまた同居してからは
なかなか通い続ける事ができませんでした
今年になって 母も介護１になってデイサービスに通い始めました
母が介護１なので 今年からは父は もう月極めのデイサービスに
預けています
父は可哀想ですが もう ２人を家で見ることは無理です
２人とも足腰が元気なだけに 外に出たがります
父の外にでて散歩したがるのは 病院の先生曰く それは散歩でなく
徘徊といわれたり 母も もう一人で外にだしたらだめですよ状態です
確かに父はこちらに来て 一気に痴呆が出ました
いま 考えてみれば 実家にいる時から２人ともおかしなところはあった
のですが まぁ～それなりに ２人で暮らしてはいました
ただ 呼び出しが半端ではなくて その都度実家の行く事が
大変だったのも同居の要因でもありました
内科の先生がいつも 診察に行く度に ２人見てるの 大変やなぁ～と
言われる度に 両親だけに何となく微妙な気持ちですが・・・
先日父は病院等に行く度に病院でﾃﾞｲの方と待ち合わせをするので
月に何度かは会う事もあるのですが それでも たまにはと父を預けて
いるところに出かけてきました
私の事を誰かわかる？と聞くと わからんわと にこっと笑いながら
答えていました
ただ 尋ねてくれたのは嬉しいらしく喜んでいました
母はデイサービスに週４日から５日ほど通っています
２月くらいには 通っているところで嫌なことがあったらしく
もう行かないと言ったりでしたが とりあえず 場所を変えても
デイサービスにだけは通ってもらわないととケアマネさんと説得
したりで いまは また元のところに通っています
忘れっぽくなってからは 我侭等も増えてです
ジム通いについては母に これから 私もジムに通うから
デイサービスに通ってねと念を押しました どこまで
わかっているかですが とりあえず その時々の気持ちで行くとか
行かないとかは迷惑だからと言っています
今回のジム通いには私の体調の事が一番でしたが 気持ちもありました
昨年の同居以来 いろいろあっても その時々には やることがいろいろ
あっていろんな事を考える間のないくらいでした
当時は ケアマネさんや 介護の仕事をしている友達等に 大丈夫？と
声をかけられても何が？状態でした
あんまり 気を張って頑張りすぎないでねとも言われながらでしたが
２月頃に ふと 父も月極めで預けだして 母がデイサービスに通う
様になって昼間 時間があるときに 自分の気持ちが落ち込んでいるの
がわかりました
こんなことが何時まで。。。 これがそうなのかなぁ～と思うほど
落ち込んだりでした
まだ 知り合い等からは そんなこと言ってるうちは大丈夫 性格的に
なるタイプではとも言われましたが それなりに いろいろ考えると
落ち込んででした
そろそろ 親の事だけ考えるのではなく 何か目的を持ってと 新たに
電車に乗って２駅のところのジムに通っています
今年は これを通い続ける事を目標に頑張ってと思っています
ちょうど ４月から新規 気持ちも新たにです (゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン
週３回ほど行く事ができればと 思っているのですが 今日も出かける
予定がお休みしないと駄目です
先日から歯の治療に週一回ほど歯科に通っています
今週も木曜日が予約日なのですが 歯の調子が悪いから明日歯医者さんに
行くわと デイサービスはお休みすることになりました
デイサービスをお休みするって事は私もでかけられないって事です
今朝 母が起きてきて 今日は病院に行く日よね
１０時頃に行こうかと・・・ 予約してないと駄目なところだから
時間になったら電話してみるわとは言ったのですが・・・
勝手に病院に行くわと言っておいて 病院に行く日よねとは・・・
うーん こういうのがあるから自分の思っている様に行かないですね（￣□￣；）！！
今月も宜しくお願いします（＿ ＿）ぺこ
今日から新たな月ですね
４月１日 エイプリルフールって嘘を言ってもなんてありましたが
以前ほど 世間でも言わなくなった様に思います？
それよりも何時まで続く ブログの更新なんて思いながらです(;^_^A アセアセ
昨日は 桜が満開と聞いて 自転車でスーパーに行きがてら
近くの桜を撮りにでかけました
そのまま 娘とお昼をたべようと家の近くの海鮮料理のお店に入りました
私は今回松花堂を頼みました
以前は彩り丼を食べたのですが それなりに美味しかったです
娘は炙り丼でした
同じ場所でケーキセットを頂いて その後はスーパーに・・・・
夜メインのお店なので夜に子どもたちと出かけてみたいですが
夜は親の事もあるので無理かなぁ～と・・・
子どもたちとだけの時だったら ３人で行こうと思えば行けたのですが
いまは夜は家を空けることができないですね
途中でいろんな場所で桜が満開でした
わざわざ桜を見にと場所を決めていかなくても 自転車で走っていると
いたるところの桜が満開でした
このところ ゆっくり桜をみることもなかっただけに目の保養になりました
写真よりも 一杯桜が咲いている場所が結構ありました
４月１日 エイプリルフールって嘘を言ってもなんてありましたが
以前ほど 世間でも言わなくなった様に思います？
それよりも何時まで続く ブログの更新なんて思いながらです(;^_^A アセアセ
昨日は 桜が満開と聞いて 自転車でスーパーに行きがてら
近くの桜を撮りにでかけました
そのまま 娘とお昼をたべようと家の近くの海鮮料理のお店に入りました
私は今回松花堂を頼みました
以前は彩り丼を食べたのですが それなりに美味しかったです
娘は炙り丼でした
同じ場所でケーキセットを頂いて その後はスーパーに・・・・
夜メインのお店なので夜に子どもたちと出かけてみたいですが
夜は親の事もあるので無理かなぁ～と・・・
子どもたちとだけの時だったら ３人で行こうと思えば行けたのですが
いまは夜は家を空けることができないですね
途中でいろんな場所で桜が満開でした
わざわざ桜を見にと場所を決めていかなくても 自転車で走っていると
いたるところの桜が満開でした
このところ ゆっくり桜をみることもなかっただけに目の保養になりました
写真よりも 一杯桜が咲いている場所が結構ありました
〇〇歳としか書けないお誕生日ですが(;^_^A アセアセ
今日は〇〇回目の誕生日です
もう オメデトウって言ってくれる方も限られていますし お誕生日が来るとまた
一つ年齢を重ねのは複雑な年齢なのですが それでも ネットのおかげで
みなさんから頂くお祝いメールだけは嬉しいですね
今年も 個人メールやmixi等ＳＮＳでのメール ＭＬ等でのメールを頂きました
昨年までは 両親も 電話がかかってきたりでしたが 今年は父は私をみても
娘とわからないくらいですし 母は まだそれなりに父と比べるとしっかりはして
いますが やはり軽い痴呆があるので 私の誕生日まで覚えていないですし
朝も普通にデイサービスに出かけました
子どもたちとは 息子が今日は仕事で帰りも遅いこともあって 昨日ケーキを
購入して お祝いをしました
ローソクも立てないです さすがに 年齢の数ほどローソクをもらうのもいいですし
ケーキの上にローソクを立ててはもういいかしらと ここ何年かはケーキだけに
しています
まぁ～家族で祝えるうちがまだ楽しいのかもなんておもったりもしています
今年一年 また 少しでも健康で日々を過ごせたらなんて思っています
今年も お祝いのお花を頂きました
もう オメデトウって言ってくれる方も限られていますし お誕生日が来るとまた
一つ年齢を重ねのは複雑な年齢なのですが それでも ネットのおかげで
みなさんから頂くお祝いメールだけは嬉しいですね
今年も 個人メールやmixi等ＳＮＳでのメール ＭＬ等でのメールを頂きました
昨年までは 両親も 電話がかかってきたりでしたが 今年は父は私をみても
娘とわからないくらいですし 母は まだそれなりに父と比べるとしっかりはして
いますが やはり軽い痴呆があるので 私の誕生日まで覚えていないですし
朝も普通にデイサービスに出かけました
子どもたちとは 息子が今日は仕事で帰りも遅いこともあって 昨日ケーキを
購入して お祝いをしました
ローソクも立てないです さすがに 年齢の数ほどローソクをもらうのもいいですし
ケーキの上にローソクを立ててはもういいかしらと ここ何年かはケーキだけに
しています
まぁ～家族で祝えるうちがまだ楽しいのかもなんておもったりもしています
今年一年 また 少しでも健康で日々を過ごせたらなんて思っています
今年も お祝いのお花を頂きました
またまた 御無沙汰でしたm(__)m
またまた おひさしぶりです
３月もでないまま 終わりそうなんておもっていました(;^_^A アセアセ
まぁ～ 両親との同居後も いろいろありながらも 生活のパターンが
できてきました
ところで 一昨日の夜に坂口良子さんが亡くなったことを知って
何となくデビュ～した頃から知っていただけに ショックだった
のですが 昨日 何気なく近くの美容院の前を通りかかったら
大きな張り紙がありました
自転車だったので 通りすぎながら気になって帰宅後に お店の方に
メールをしました
ご無沙汰しています お変わりないですかと・・・
暫くして 返事がきました
義理の妹さんからでした
ここ １０年くらいの間にご両親を亡くされて 弟さんも結婚して家をでていたので
一人暮らしでした
メールによると３月１８日に亡くなったとの事
本人が体調がとおもって病院に行ったときには 膵臓癌でいろんな場所に
転移していて 余命２ヶ月との診断だったらしいです
入院して手術して一ヶ月と１８日で亡くなったそうです
亡くなる前の日まではそれなりに元気にはなしていたそうですが
亡くなる日に容態が急変したとありました
４０代後半くらいだったと思います
娘が小さい頃からのお付き合いで もう２０年以上のお付き合いでした
個人的にも その方が始めてＰＣを購入された時には教えてと我家に
来られたり 以前は一緒にコンサート等にも何度か出かけたりでした
ただ ここ暫くは 偶然にお会いして話をしたりが多くなっていました
それだけに 仕事から帰宅した娘に そのことを言うと 同じ様に
ショックをうけていましたが・・・
ここ何年か 昔からの友達や知人が亡くなったりすることが多くて
ショックを受けることも多かったのですが 今回も まさかとショック
でした
日々 意識して生きていかないとと思ったりです
ひさしぶりの書き込みなのに ちょっととりとめのないない内容になっちゃいましたが・・・
３月もでないまま 終わりそうなんておもっていました(;^_^A アセアセ
まぁ～ 両親との同居後も いろいろありながらも 生活のパターンが
できてきました
ところで 一昨日の夜に坂口良子さんが亡くなったことを知って
何となくデビュ～した頃から知っていただけに ショックだった
のですが 昨日 何気なく近くの美容院の前を通りかかったら
大きな張り紙がありました
自転車だったので 通りすぎながら気になって帰宅後に お店の方に
メールをしました
ご無沙汰しています お変わりないですかと・・・
暫くして 返事がきました
義理の妹さんからでした
ここ １０年くらいの間にご両親を亡くされて 弟さんも結婚して家をでていたので
一人暮らしでした
メールによると３月１８日に亡くなったとの事
本人が体調がとおもって病院に行ったときには 膵臓癌でいろんな場所に
転移していて 余命２ヶ月との診断だったらしいです
入院して手術して一ヶ月と１８日で亡くなったそうです
亡くなる前の日まではそれなりに元気にはなしていたそうですが
亡くなる日に容態が急変したとありました
４０代後半くらいだったと思います
娘が小さい頃からのお付き合いで もう２０年以上のお付き合いでした
個人的にも その方が始めてＰＣを購入された時には教えてと我家に
来られたり 以前は一緒にコンサート等にも何度か出かけたりでした
ただ ここ暫くは 偶然にお会いして話をしたりが多くなっていました
それだけに 仕事から帰宅した娘に そのことを言うと 同じ様に
ショックをうけていましたが・・・
ここ何年か 昔からの友達や知人が亡くなったりすることが多くて
ショックを受けることも多かったのですが 今回も まさかとショック
でした
日々 意識して生きていかないとと思ったりです
ひさしぶりの書き込みなのに ちょっととりとめのないない内容になっちゃいましたが・・・
