私は 昔から首が弱い
まだ 事務員さんだった頃 下を向いて仕事が
出来なくなり 脳神経科で首の骨が普通のヒトと
反対に曲がってると言われた(ノ_・,)
と記憶してるけど 多分ストレートネックって事だったんだろう
その後も ずっと首の不具合？と付き合っている
整体は仕事を辞めてからは 自宅から遠いので
行くのがおっくうだし、首用のマッサージ 機も
使ったのは買って数回
マッサージ機を２階から 持って来るのも面倒だと
思う私は 立派な更年期まっただ中
そんな私に舞い降りた天使のような本
何にもしたくない σ(^_^;)? ハズなのに
本屋さんは大好きで、この本と出会った
そして天使のような記事は・・・・
床か畳に、あおむけになって５分ごろ寝
ストレッチをするでもなく、首に合わせて
タオル枕を作る訳でもなく
【タオル枕の作り方も、必要なら
別のページに書いてはあります】
大の字になると 背骨と頸椎が まっすぐに伸びて
首の休息と頸椎から腰椎にかけての矯正になるとのこと
面倒な事 疲れる事 は したくない私も
もう５日位続いている
とりあえず 頭痛だけはなくなったので
成功 でも本当に毎日続けると
首のゆがみも矯正出来る気がする
お母ちゃん ほらボクもストレートネックのような
気がするとよ
う〜ん ぶぅちゃんは
ストレートネックっと言うか タートルネックやろ
それにね
アンタ 大の字出来んたいっ