大阪国際女子マラソンですね。

今日は一人で久しぶりに４分ペースで走ってみた。

シューズは

NIKE　ヴェイパーフライネクスト％

走った感じは心肺は余裕のあるけど

足が持たない感じ。

やはり距離が延びるほど

積み重ねた練習量がものをいう。

走り始めが寒かったので普段のJOGの恰好で走ったけど

すぐに暑くなった。

これから質を上げていき、しっかり戻していこうと思う。

今日は大阪国際女子マラソン

テレビでブログを書きながら観戦しようと思います。

レースの中止が相次ぐ中

参加できる大会がある人はしっかり楽しんでほしいですね。