今日は夜勤明けだったので珍しく昼から

内容は先週と同じ

約4.2km周回コースを7周

設定はキロ4分

シューズも先週と同じ

NIKE ヴェイパーフライネクスト%

 

気温が10度以上あったので

カラダは動くかと思ったが

汗を結構かいて消耗する感じだった

タイムは先週と1秒違い(笑)

 

大迫傑が現役復帰宣言しましたね

これからどのように走るのか、

どんな現役生活を送るのか非常に楽しみ