発達障害（自閉症スペクトラム、ADHD）の

小5の息子を育てています、まろママです。

2026中学受験（予定）生。
とりあえず、中学受験以前の基礎スキルを
身に付けることを今は頑張っています😅

「できないこと」多めの親子ですが、
ゆるーく頑張っています♬

もうすぐ夏休みですねー☀️

関東は「梅雨はどこへ？？」といった暑さでございます🫠🫠

さて。もうすぐ夏休み。

皆さまは

夏休みは発達障害の子どもにとって生活の悪化をもたらし、

親にとっては過度の疲労とイライラを

もたらすものである

という研究結果があることをご存知でしょうか？😇😇

「夏休み」は自閉症の幼児と母親に何をもたらすのか?--早期療育における長期休みを再考する | NDLサーチ | 国立国会図書館

ndlsearch.ndl.go.jp

PDF版の記事がこちらから読めます

発達障害の子どもを悪く言うんですか！？とか

定型発達の子どもの育児だって十分大変なんですけど！？とか

そういう文句は、こちらの論文を書いた方々に言ってください🥺

私がただお伝えしたいことは

夏休みを何事もなく過ごすだけで、

親にとっても子どもにとっても

大成功👍

ということです🥺

ただ、まあ…

せっかくの夏休み。

どうせなら＋αのこともしたいですよね

わが家は毎年

1、自然の中で遊ぶ

2、運動面で出来ることを増やす

3、生活面で出来ることを増やす

という3点に取り組んでいます🙏

取り組んでいるけれど、芽が出ることは少ない…

もはや「投資」だと思っています

最近、やっと少しずつ結果が出るようになってきて、昨年は

プールで25メートル泳げるようになったり、

虫捕りしたりしました🙌

『【中学受験】小4夏休みの思い出』発達障害（自閉症スペクトラム、ADHD）の新小4の息子を育てています、まろママです。2026中学受験（予定）生。とりあえず、中学受験以前の基礎スキル…

ameblo.jp

今年はこんな感じかなあ🤔

1、自然の中で遊ぶ：山登り

2、運動面で出来ることを増やす：

①平泳ぎ　②前屈（ストレッチ）　③ランニングのうち本人がやる気になったもの

3、生活面で出来ることを増やす：持ち物管理（夏期講習のプリントなど）

マイペースに時間を使える長期休暇は、

苦手なことに取り組む絶好の機会でもあると思うので…

この夏、成果に結び付かなくても、

少しずつ取り組んで欲しいです🙏

あとは「好きなことを、ただひたすらやる」＝「過集中貯金」もしておいて欲しいですね😇

クッタクタにくたびれるまで、

好きなことやると気持ちいいじゃないですか？

翌日、廃人になったりしますが🤣

そういうことが出来るのも夏休みだけなので、

お日にち限定でお願いしたいです🙏

（1週間以上続くと、生活サイクルを戻しにくくなる気がします…）

おかーちゃんの重点目標はこんな感じです↓

1、毎日お弁当を作る

2、子どもが安心して色々なことに取り組める環境を整える

3、週に1回は子どもと一緒に身体を動かす

とりあえず、熱中症に気を付けて

頑張りたいと思います😊

皆さまもお気を付けてお過ごしください♪

人混みはシンドイので…お家で夏祭り希望です（笑）

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★LINEでの相談も受け付けています★

発達障害のお子さんや親御さんへの

ボランティア活動がLINEで出来ないかな〜

と考えています。

人に話してみるだけでも

気持ちや考えが整理される…かも💦

お気軽にメッセージください♬

発達障害の子の夏休みに「投資」したいこと